Nøgleord på siden:
Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
Mange kræftramte oplever, at de i perioder lider af en vedvarende træthed (fatigue), der kan skyldes selve sygdommen eller være en bivirkning af behandlingen. Træthed kan lindres, så den ikke dominerer hverdagen så meget.
 |
| Fysisk aktivitet kan hjælpe på trætheden. |
Hvis man lider af længerevarende eller kronisk træthed (kaldes også fatigue), kan man have en følelse af overvældende træthed, svaghed og mangel på energi. Det kan være vanskeligt at koncentrere sig og svært at tænke eller tale klart.
Selvom fysisk aktivitet umiddelbart kan virke uoverkommeligt, har mange glæde af motion i større eller mindre omfang, da det kan lindre trætheden.
Det er vigtigt at forsøge at gøre noget ved trætheden, hvis man kan, da træthed kan have betydning for, om man kan klare selv de mindste gøremål i hjemmet, f.eks. vaske tøj eller lave mad. Man kan også få besvær med at passe sit arbejde, og man kan have svært ved at overkomme at deltage i sit sociale liv.
Graden af træthed kan variere
Graden af træthed kan variere, afhængig af hvor i kræftforløbet man er, og hvad årsagerne til træthed er.
Forskellige grader af træthed
En måde at vurdere trætheden på er i forhold til, hvad man er i stand til at lave.
1. Ingen træthed
2. Lidt træthed. Er i stand til at lave normale aktiviteter
3. Nogen træthed. Er i stand til at lave nogle aktiviteter, men har brug for hvile.
4. Alvorlig træthed. Har svært ved at gå og ved at lave husligt arbejde som f.eks. madlavning og indkøb.
5. Udtalt træthed. Har brug for hvile eller søvn hele dagen
Trætheden kan også ændre sig fra dag til dag. Selvom energiniveauet er meget lavt nogle dage, kan det være højere andre dage. Nogle dage kan man lave de aktiviteter, man plejer, mens man andre dage må opgive det, fordi energien ikke rækker.
Træt på en anden måde
Træthed i forbindelse med en kræftsygdom og behandling er en anderledes form for træthed, end den vi alle kender. Almindelig træthed forsvinder, når kroppen har fået søvn og hvile. Men det er sjældent, at den længerevarende eller kroniske træthed kan lindres ved søvn og hvile.
Hos mange forsvinder trætheden – nogle lider af kronisk træthed
Mange oplever mest trætheden, mens de er behandling, f.eks. efter en operation eller i forbindelse med kemoterapi eller strålebehandling. Når behandlingen er slut, får de fleste deres normale energiniveau tilbage et halvt eller helt år efter behandlingen.
For nogle vil problemer med træthed være længerevarende eller kroniske som følge af sygdommen. Det kan f.eks. være, hvis sygdommen har spredt sig omfattende og ikke kan helbredes.
Hvis du er meget træt, også lang tid efter din behandling er afsluttet, skal du være opmærksom på, om du måske har en depression, der kræver behandling.
Til top
Tilbage
Tekst: Ida Nymand Ammundsen og sygeplejerske Sidse Hertz Larsen
Kilde: SIG Fatigue/Træthed, Fagligt Selskab for Kræftsygeplejersker
Foto: Tomas Bertelsen
Sidst ændret: 21-12-2011
Nøgleord på siden: