Tilføj nøgleord:

Nøgleord på siden:

Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.

Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.

Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).

Undgå fald

Man har risiko for at falde, når man er syg og har nedsat muskelkraft. Ens balance kan også blive påvirket af smertestillende medicin eller sovemedicin. Måske kan man ikke bevæge sig rundt, som man plejer. Faldulykker indebærer risiko for alvorlige skader, og derfor er det en god idé at tage forholdsregler.

Hjemme

Dyrk regelmæssig motion, især træning af benmuskler og balance er vigtig. Du kan f.eks. tage en daglig gåtur
Få jævnligt tjekket dit syn og dine briller. Bærer du flerstyrkebriller, kan det være vanskeligt at orientere dig, når du går på trapper, og det kan være svært at opdage forhindringer på gulvet
Fjern løse tæpper, så du ikke risikerer at falde i dem
Undgå løse ledninger i boligen. Sæt i stedet ledningerne fast med clips eller i kabelbakker
Når du rejser dig eller går rundt, skal du ikke støtte dig til møbler med hjul og til andre lette møbler, der kan flytte sig (f.eks. et natbord)
Anvend skridsikre måtter på badeværelset. Du kan også montere støttehåndtag, så du nemmere kan rejse dig fra toilettet og komme ud af badet
Lad lyset være tændt om natten, så du kan orientere dig
Brug gelænderet, når du går på trapper
Sørg for en god belysning, især ved trapper og på badeværelset
Når du skal rejse dig fra en stol eller seng, kan du lige blive siddende et stykke tid, før du rejser dig helt, så du undgår at blive svimmel
Gå med skridsikre sko udenfor. Inden døre skal du ikke gå med strømpesokker, for så risikerer du at glide. Brug i stedet sko, der sidder fast på foden og har gummisåler

På hospitalet

Fortæl personalet, hvis du føler dig svimmel eller har tendens til at falde
Hvis du har fået besked på ikke at stå op fra din seng, bør du ringe efter personalet, når du skal op – også ved hyppige toiletbesøg. Erkend, at du i perioder pga. muskelsvaghed eller svimmelhed ikke kan bevæge dig, som du før har gjort
Vær opmærksom på, at hospitalssenge ofte er højere end almindelige senge. Hvis der er længere ned til gulvet, end du er vant til, kan du bede personalet om at hjælpe dig i og ud af sengen
Hvis der ikke er en sengehest ved din seng, kan du eventuelt bede om en. Forsøg aldrig at kravle over sengehesten, men ring i stedet efter personalet, når du vil ud
Bliv siddende et stykke tid, før du rejser dig helt fra din seng, så du undgår at blive svimmel
Bed personalet om at vise dig kaldeapparatet på toilettet, så du ved, hvordan du skal kalde hjælp i forbindelse med toiletbesøg. Hvis du bliver dårlig på toilettet, skal du kalde hjælp i stedet for selv at forsøge at komme tilbage i sengen
Sørg for, at dine personlige ting ligger inden for din rækkevidde, som f.eks. dine briller, telefon, kaldeapparat, lommetørklæder og fjernbetjening
Tag godt fodtøj med på hospitalet. Gå med skridsikre sko – og ikke på strømpesokker
Hvis du skal op om natten, skal du tænde lyset, så du kan orientere dig. Husk, at du har ret til at tænde lyset om natten, selvom du deler stue med andre

Kræftpatienters forløb er langvarigt og indeholder undersøgelser og behandlinger, som er risikofyldte (f.eks. kemoterapi, stråler og operation). Behandlingen gives ofte flere forskellige steder i sundhedsvæsenet og involverer mange sundhedspersoner. Derfor er det relevant for kræftpatienter at være opmærksomme på problemområder i kræftbehandlingen.