Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
Når du er færdig med din behandling, skal du finde din hverdag igen. Måske forventer du, at livet bliver det samme, som før du blev hvirvlet ind i alt det her omkring kræftsygdommen. For nogle er det nemt og problemfrit at komme i gang med hverdagen igen. Men mange oplever, at det ikke bliver sådan.
Kontrolforløb
Næsten alle, der har været igennem en kræftbehandling, skal fortsætte i et kontrolforløb. Selvom du er fri for kræftsygdommen, er der en risiko for, at sygdommen kan vende tilbage. Formålet med kontrolforløbet er at følge op på, om du fortsat er sygdomsfri.
 |
|
Det handler måske ikke så meget om at komme tilbage til den velkendte hverdag, men mere om at finde ud af, hvad der er en god hverdag for dig nu. |
Din fysiske tilstand efter behandlingen
Under sygdommen kan du måske have fået en følelse af at have mistet kontrollen over din egen krop. Det kan være, den ser anderledes ud og føles på en anden måde end før, og at du har gener, der giver dig problemer i hverdagen. Måske har du nu et stort ønske om at gøre det bedste for dig selv og din krop – f.eks. via kost og motion.
Følelsesmæssige reaktioner
På det mentale plan kan dine tanker og måder at reagere på være udfordret af den følelsesmæssige belastning, som et kræftforløb er. Mange er bange for, om kræften vender tilbage.
Tilbage på arbejdspladsen?
Hvis du har et arbejde, skal du også til at finde ud af, hvad du gør nu. Om du kan vende tilbage til det samme arbejde, hvornår og i hvilket tempo, du kan starte.
"Det er ikke et overstået kapitel endnu. Jeg føler, jeg stadig er i gang med at give mig selv lov til at leve det her liv. Jeg skal lige acceptere, at jeg godt kan få hoste, blive forkølet eller have ondt i maven en enkelt dag, uden at det behøver at være kræft".
Mand, tidligere lymfekræftpatient
Gode råd til sund kost, fysisk aktivitet, søvn og positive tanker
Når du er færdig med din behandling, tænker du måske, hvordan du kan gøre noget godt for din krop og livskvalitet. På Ditliv finder du viden og gode råd inden for fire områder: Mad, bevægelse, søvn og tanker. Ved at lave små ændringer på ét af de fire områder, kan du sætte en positiv spiral i gang.
Ditliv - et rådgivningstilbud til kræftramte og deres pårørende
Til top
Tilbage
Tekst: Hanne Sandvang og Ida Nymand Ammundsen
Sidst ændret: 08-12-2010