Tilføj nøgleord:

Nøgleord på siden:

Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.

Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.

Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).

Aktiviteter for krop og psyke

Det er en rigtig god ide at være fysisk aktiv, når du har kræft. Fysisk aktivitet kan – i kombination med anden traditionel behandling – have en positiv effekt på kondition, muskelstyrke, psykisk velbefindende, angst, depression og livskvalitet i videste forstand.

Der findes mange former for fysisk aktivitet, og på flere kræftrådgivninger har vi forskellige tilbud. Du kan for eksempel være med i en gå-gruppe, deltage i gymnastik, yoga eller kinesisk Qigong.

Du kan også træne visualisering eller mindfulness meditation, der kan have en positiv indflydelse på stresshåndtering og psykisk velbefindende.

Bemærk: Tilbuddene varierer fra rådgivning til rådgivning. I kalenderen kan du finde alle de aktiviteter, vi har.