Nøgleord på siden:
Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
Mænd har større risiko end kvinder for en række livsstilssygdomme – heriblandt de fleste kræftformer. Samtidig er der færre mænd end kvinder, der overlever kræft. I dag starter en uge, der skal hive mændene op af sofaen og ud til grøntkassen. Men’s Health Week vil gøre sund mad og sjov motion mere spiseligt for mændene.
Lige over halvdelen af de danske mænd er ikke fysisk aktive i mindst 30 minutter om dagen. 52,7 procent er overvægtige. De spiser for meget fedt, for lidt fisk og for få grønsager. Og det er alt sammen med til, at de får sygdomme som kræft, diabetes og hjertekarsygdomme.
Når de bliver syge, overhører de signalerne og går først til lægen, når det er blevet sværere at helbrede sygdommen. Det er firkantet sat op, men statistikkerne tyder på, at det virkelig er svært at få sundhedsbudskaberne til at trænge ind hos mange mænd. Her ses statistikken for, hvor mange mænd og kvinder, der fik kræft i årene 2004 – 2006 og overlevede sygdommen:
- 1 år: 66 procent mænd overlevede, 71 procent kvinder
- 3 år: 53 procent mænd overlevede, 60 procent kvinder
- 5 år: 48 procent mænd overlevede, 55 procent kvinder
Mænd, krop og kost
 |
|
Motion, kost og sundhed - målrettet mænd - er målet for denne uges aktiviteter i Men's Health Week.
Foto: Colourbox |
I denne uge er det international sundhedsuge for mænd, Men’s Health Week, og temaet er mænd, krop og kost. I den forbindelse er der en række arrangementer, der skal få mændene til at interessere sig for sundhedsbudskaberne om bedre kost og mere motion. Kræftens Bekæmpelse tilbyder blandt andet en konference om emnet og er medarrangør af en dag med mandehørm i Svømmestadion Danmark i Esbjerg med blandt andet dykning, kajakker og forhindringsbane på programmet.
Arrangementer frem for snak
Måske skal der netop mandehørm til for at få mændene til at deltage i sundhedsarrangementer. I Kræftens Bekæmpelses rådgivninger er det kun lidt over en fjerdedel af brugerne, der er mænd. En af dem er 38-årige Kasper Løngaard. For tre år siden fik han konstateret en tumor i hjernen og har siden været gennem behandling med både operation, stråler og kemoterapi.
-Jeg tror, mange mænd gerne vil deltage i arrangementer, men de har måske ikke lyst til at snik-snakke i grupper over en kop kaffe. Jeg har personligt ikke lyst til at have meget fokus på sygdommen og sidde og knibe en tåre i et sundhedscenter. Det er ikke stedet for mig til den slags. Jeg vil hellere deltage i arrangementer og opdage noget nyt – få ny viden, som kan føre livet i en positiv retning, siger Kasper Løngaard.
Ny viden, der kan hjælpe en videre
Sammen med en anden mand, Ivan Tving, har han startet netværket Mænd med Kræfter, som i foråret afholdt en række arrangementer målrettet kræftramte mænd om bl.a. fysisk aktivitet, kost og maskulinitet. Det mest velbesøgte arrangement var, da sportschef Brian Holm fortalte om sin egen kamp for at komme over sin kræftsydom. I øjeblikket arbejder de på en lignende række arrangementer til efteråret på Sundhedscenter for Kræftramte i København.
-Jeg har hele tiden fokuseret på det positive og på, at livet ikke slutter, bare fordi man får en kritisk diagnose. For eksempel har det åbnet nogle nye døre for mig at finde ud af, at sund mad kan smage rigtigt godt, og at man kan lave det relativt let. Man skal huske at få det maksimale ud af livet; ”suck the marrow out of life”, fortæller Kasper Løngaard.
Læs mere:
Kræftens Bekæmpelses arrangementer i Men's Health Week
Selskab for mænds sundhed
Af journalist Helle Falborg
Sidst ændret: 14-06-2010
Nøgleord på siden: