Nøgleord på siden:
Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
Befæstningsløb: Per Larsen cykler for Kræftens Bekæmpelse |
|
Søndag den 29. august 2010 afholdes motionscykelløb på Københavns Befæstning. Tidligere chefpolitiinspektør og nu hovedbestyrelsesmedlem i Kræftens Bekæmpelse, Per Larsen, er en af dem, der er klar til den 64 km lange rute. Overskuddet fra løbet går til Kræftens Bekæmpelse og Hjerteforeningen.
 |
| Per Larsen er kendt som en ivrig motionist. Nu sætter han sig altså også i cykelsadlen for kræftsagen. |
-For mig hersker der overhovedet ikke tvivl om, at der er en sammenhæng imellem en veltrænet krop og muligheden for at undgå også kræftsygdomme. Og i værste fald hvis skaden skulle ske, har man på en meget bedre måde muligheden for at komme lettere igennem et sygdomsforløb. Derfor er der alt mulig grund til at springe op på - i dette tilfælde jernhesten - og få sat pulsslagene op, siger Per Larsen.
Og han ved noget om det, for han har selv prøvet det. For to år siden fik han konstateret nyrekræft, men det afholder ham ikke fra at dyrke motion.
-Jeg tager cykelløbet her som et supplement til min løbetræning og håber på, at jeg ikke bliver for øm i bagen, siger han.
Motionsløb på historisk rute
Per Larsen får sammen med de øvrige motionscyklister chancen for at køre befæstningsruten, der er udviklet i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse og ni kommuner i Storkøbenhavn. Løbet, der er et af hele fire cykelløb i arrangementer Copenhagen Cycling, starter klokken 9.00 på Christiansborg Slotsplads.
- Ud over den gode motion byder turen på flotte naturoplevelser og en perlerække af kulturhistoriske fort, batterier og den 15 km. lange Vestvold. Det er en særdeles spændende og smuk rute, der på nogle længere stræk foregår på grus. Man sætter selv tempoet og kan med befæstningsløbet komme helt tæt på et af Danmarks største forsvarsværk, siger Camilla Liv Andersen, projektleder i Kræftens Bekæmpelse.
Kræftens Bekæmpelse arbejder for gode cykelforhold
Københavns Befæstning blev anlagt for 150 år siden, men den er blevet glemt af mange, og nogle fort ligger gemt i villakvarterer, bag motorveje og camoufleret af vildtvoksende natur.
 |
| Gladsaxefortet er en af de mange kulturhistoriske perler Befæstningsløbet sender deltagerne forbi. |
Nu er der startet et omfattende arbejde med at gøre den glemte befæstning mere tilgængelig for københavnerne – og i særdeleshed med at gøre det til en attraktiv cykelrute. Realdania, Skov- og Naturstyrelsen og Kulturarvstyrelsen står bag i samarbejde med kommunerne omkring befæstningen, og Kræftens Bekæmpelse er med som partner i arbejdet med at udvikle gode cykelforhold og andre faciliteter, der motiverer til fysisk aktivitet ved befæstningsværket.
Befæstningsløbet
Befæstningsløbet er et af fire cykelløb arrangeret af Rigspolitiets Idrætsforening, der køres søndag den 29. august 2010.
Befæstningsruten er 64 km. lang. Starten går klokken 09.00 fra Christiansborg Slotsplads.
Tilmelding skal ske på http://www.copenhagencycling.dk Det koster 295 kr. at køre løbet – der er drikke depoter på turen.
Overskuddet fra befæstningsløbet går til Kræftens Bekæmpelse og Hjerteforeningen.
Fysisk aktivitet og kræft
• Fysisk aktivitet svarende en halv til en time dagligt kombineret med mere intensive aktiviteter mindst en time 1-2 gange ugentligt mindsker risikoen for kræft i tyktarm, bryst, livmoderhulen og prostata samt en række sjældnere kræftformer (IARC 2002)
• Fem til seks procent af alle kræfttilfælde være undgået, hvis ingen danskere var overvægtige, og hvis alle var fysisk aktive.
• Har man fået kræft kan fysisk aktivitet blandt andet forbedre immunforsvaret, give mere energi, mindre træthed og færre bivirkninger.
Læs mere:
Københavns Befæstning
Bevæg dig
Fysisk aktivitet for kræftpatienter
Af journalist Helle Falborg
Sidst ændret: 13-08-2010
Nøgleord på siden: