Skal man tro nogle af de mange udmeldinger, der kommer om D-vitamin, er halvdelen af danskerne i D-vitaminmangel, og mange rådes af lægen til at tage tilskud af D-vitamin. Men debatten er baseret på et meget tyndt grundlag, og konsekvenserne af anbefalinger om D-vitamintilskud er højst usikker. Derfor har TrygFonden nu bevilget 5,2 millioner kroner til Kræftens Bekæmpelse, som skal kortlægge niveauet af D-vitamin hos danskerne.
 |
| Anja Olsen, forsker i Kræftens Bekæmpelse, skal stå i spidsen for undersøgelsen, der skal kortlægge danskernes D-vitamin niveau. |
Forsker Anja Olsen hos Kræftens Bekæmpelse står i spidsen for undersøgelsen, som vil analysere data fra 3.000 voksne og cirka 1.000 børn.
- Debatten om D-vitamin er i dag helt ude af proportioner og baseret på usikre antagelser om danskernes D-vitamin-niveau. Den viden, vi har i dag, er i høj grad baseret på folk, der har fået målt deres D-vitamin koncentration i blodet pga. mistanke om D-vitamin-mangel eller anden sygdom. Jeg har en klar forventning om, at undersøgelsen vil vise, at danskernes D-vitamin-niveau er højere, end vi tror, når vi måler på tilfældigt udvalgte sunde og raske mennesker, siger Anja Olsen.
Samtidig peger en række undersøgelser på, at for meget D-vitamin ligefrem kan være farligt. Langt størstedelen af vores D-vitamin dannes naturligt i huden ud fra solens stråler, dertil kommer en mindre del fra fødevarer som fisk, kød og æg. Mens den produktion af D-vitamin, der foregår i huden, er meget fint reguleret i forhold til kroppens behov, kan man opnå meget høje blodniveauer af D-vitamin, hvis man tager kosttilskud.
- Lige så vel som meget lave niveauer af D-vitamin kan være sundhedsskadelige, så er der en stigende mængde forskning, der peger på, at også meget høje D-vitamin-niveauer i blodet øger risikoen for at udvikle en række alvorlige sygdomme. Derfor er det meget vigtigt at finde ud af, om vi har et reelt behov for mere D-vitamin, inden vi anbefaler en masse kosttilskud. Særligt skal vi have afdækket hvem der kan have gavn af tilskud, og mindst lige så vigtigt, hvem der måske tager skade, siger Anja Olsen.
D-vitamin og solsikker adfærd
Undersøgelsen ser både på sæsonvariation i D-vitamin-niveauet og på, hvordan D-vitamin-niveauet hænger sammen med vores livsstil og soladfærd. Helt konkret skal undersøgelsen give svar på, hvordan solsikker adfærd er relateret til D-vitaminstatus. TrygFonden, som også arbejder sammen med Kræftens Bekæmpelse om Solkampagnen, støtter projektet for at få skabt et reelt datagrundlag at diskutere D-vitamin ud fra.
- Den her kortlægning er et væsentligt første skridt mod at få skabt et ankerpunkt for den videre debat og kan punktere nogle af de myter, der hersker om D-vitamin. Eksempelvis ser vi, at nogle faktisk bruger behovet for D-vitamin som en grund til
at stege i solen. Med undersøgelsen får vi bl.a. evidens for, hvilke konkrete solråd, der bør gælde for at sikre befolkningen tilstrækkeligt med D-vitamin uden samtidig at øge risikoen for at udvikle hudkræft, siger Mette Meldgaard, områdechef
for sundhed i TrygFonden.
Sundhedsstyrelsen siger, at tilstrækkeligt D-vitamin status opnås for langt de fleste danskere ved almindelig daglig færdsel i solen og anbefaler flere korte ophold i solen med bart ansigt, hals og hænder. Ifølge Sundhedsstyrelsen bør man altid sørge for solbeskyttelse, hvis man er ude længere end 15 minutter og
UV-Indexet er 3 eller mere.
Med i undersøgelsens følgegruppe sidder Sundhedsstyrelsen, Fødevareinstituttet DTU og Solkampagnens solsekretariat.
Til top Tilbage