Sitemap

OPSKRIFTER

Tilføj nøgleord:
Nøgleord på siden:

Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.

Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.

Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).

Kalkun og spinat i papir


Fjerkræ bliver perfekt mørt og tager smag af krydderier og urter, når det dampes mørt i papir, enten på grillen eller i ovnen.

Skær papiret ud som store hjerter og luk hver pakke, så den bevarer form som et halvt hjerte. Det bringer glæde ved bordet, når hver enkelt åbner sit papirhjerte og mødes af duften af citrus, hvidløg og persille.


Ingredienser:
400 g renset spinat
1 bdt. hakket persille
1 fed hakket hvidløg
2 tsk reven citronskal
1 spsk olivenolie
12 cherrytomater i halve
350 g kalkunbryst i strimler
4 stykker bagepapir




Fremgangsmåde:
Damp spinaten i en gryde under tætsluttende låg i det vand der hænger ved, eller 2 min. på fuld effekt i mikroovnen i en stor frysepose. Lad spinaten køle lidt af og pres den for væde.

Tænd ovnen på 200°.
 
Bland persille, hvidløg og citronskal med 3/4 tsk salt og ½ tsk peber. Bland 1 spsk af blandingen med olie og vend tomaterne heri og vend kalkunstrimlerne med resten af persilleblandingen.

Fordel spinaten på 4 stykker bagepapir og læg tomater og kalkunstrimler ovenpå. Luk pakkerne og sæt dem i ovnen i 15-20 min.
 
Server løse ris eller nye kartofler til.
Grønsager pr person: ca 175 g

 


Sæson: Forår, sommer
Tilberedningstid: 45-60 min




Nøgleord på siden:
Tilføj nøgleord:

Kræftens Bekæmpelse

Strandboulevarden 49
2100 København Ø

Tlf.: 3525 7500
Email: info@cancer.dk
Kontakt

Ring til kræftlinjen

Professionel og gratis rådgivning
Tlf.: 8030 1030

Åbningstider
Hverdage: 9.00-21.00
Lør - søn. 12.00-17.00
Helligdage lukket