Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
 |
| Jo flere gange vi bliver forbrændt, des større er risikoen for at udvikle kræft i huden |
Kræft i huden - den hyppigste kræftform i Danmark Modermærkekræft og almindelig hudkræft – under ét kræft i huden – er blevet de hyppigste kræftformer i Danmark.
Solskoldninger og UV-strålingsdosis
Den høje forekomst skyldes, at danskerne har nogle uhensigtsmæssige solvaner, hvor de får mange solskoldninger og en høj livstidsdosis af UV-stråling fra solen og solarier.
Jo flere solskoldninger, man får i løbet af livet, og jo højere livstidsdosis af UV-stråling, des større risiko har man for at udvikle kræft i huden. Desuden er børn og unge mere udsatte for kræftfremkaldende stoffer. Derfor er det særligt vigtigt at undgå solskoldninger i barn- og ungdommen.
Solkampagnen – 'Skru ned for solen mellem 12 & 15'
Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden sætter med kampagnen ’Skru ned for solen mellem 12 & 15’ fokus på sol og kræft i huden.
Med solrådene om
siesta, solhat, solcreme og
sluk solariet er kampagnen en venlig håndsrækning, der skal hjælpe danskerne med at få sunde solvaner og undgå solariet.
 |
| Det er særligt vigtigt at beskytte børn i solen |
Solbeskyttelse er særligt vigtigt for børn og unge Børn og unge skal ikke undgå solen. Men det er vigtigt, at de bruger solbeskyttelse, når UV-indexet er 3 eller mere. Derved undgår de solskoldninger og på længere sigt at være i risikogruppen for at udvikle kræft i huden.
UV-indexet – hjælp til sikker solbeskyttelse
Den største koncentration af solens UV-stråling falder mellem 12 og 15. Derfor skal man passe særligt på i middagstimerne. UV-indexet er en god hjælp til at finde ud af, hvornår det er nødvendigt at bruge solbeskyttelse.
Er UV-indexet 3 eller derover, er det tid til at finde solhat, tøj og/ eller solcreme frem. I kan tilmelde jer UV-indexet her på hjemmesiden og få et dagligt UV-varsel per e-mail eller sms, når UV-indexet er 3 eller mere.
Mellem kl. 12 og 15
Solkampagnen opfordrer ikke til, at man skal opholde sig inden døre mellem 12 og 15. Men er man ude længere end 15-20 min. i tidsrummet, når UV-indexet er 3 eller mere, skal man blot huske at beskytte sig i solen.
Børn og unge har normalt ikke brug for solbeskyttelse, mens de er i skole, hvis de bare er ude i frikvartererne. Men i fritidsordningen kan solbeskyttelse være nødvendig midt på dagen. Derfor en det en god idé at skabe skyggemuligheder og have solcreme parat.
Udendørsaktiviteter og lejrskole
Er skolebørn ude i en længere periode i forbindelse med idrætstimer, lejrskole eller andre udendørsaktiviteter, er det vigtigt, at de beskytter sig mellem 12 og 15, hvis UV-indexet er over 3.
Er det ikke muligt at opholde sig i skyggen, anbefaler vi, at man bruger tøj, der dækker til knæ og albuer og solhat samt solcreme, hvor tøjet ikke dækker.
 |
| Brug af solarier er særligt farligt for børn og unge |
Solarier særligt skadelige for børn og unge En undersøgelse af unges solarievaner viser, at mange helt unge tager eller har prøvet at tage solarium.
Det er bekymrende, fordi der er en direkte sammenhæng mellem brug af solarium og risikoen for at udvikle modermærkekræft. Jo yngre man er, jo højere er risikoen. Derfor er det vigtigt at informere børn og unge om risikoen ved at bruge solarium.
Vedtag en solpolitik
Det er en rigtig god idé, at I vedtager en solpoltik på jeres skole. På den måde arbejder I aktivt med solbeskyttelse og forebyggelse af kræft i huden. Når I har vedtaget en solpolitik, kan I melde jer ind i Solklubben.
 |
| Med en solpolitik er I med til at forebygge kræft i huden hos børn og unge |
Meld jer ind i SolklubbenSolklubben er vores gratis tilbud til bl.a. SFO'er, skoler og ungdomsuddannelser, der har en solpolitik.
Når I er medlem, får I løbende tilsendt materialer m.m. om solbeskyttelse helt gratis. I får desuden gode rabatter på vores forskellige solprodukter. Læs mere i nedenstående links.
Nyd solen
Gå ud og nyd solen og lyset sammen med børnene og de unge, men gør det med omtanke. Så undgår I solskoldninger og forebygger kræft i huden. Det er heldigvis let, hvis I holder øje med UV-indexet og følger solrådene om siesta, solhat og solcremen og slukker for solariet.