Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
Der er flere veje til et røgfrit liv. Hver 3. ryger har planer om at stoppe inden for det næste halve år. Nogle får hjælp og støtte fra deres nærmeste, men endnu flere vil gerne have det. Mange rygere ønsker opbakning i form af forståelse, interesse og ros. Det kan være god støtte. Herunder finder du nogle muligheder for hjælp, som mange har haft glæde af.
|
Find et rygestoptilbud
|
|
Røgfri via nettet og mobilen
|
|
Xhale.dk til unge
|
|
Rygestophold og individuel rådgivning er begge gode metoder til at blive røgfri.
De fleste kommuner tilbyder disse metoder til alle rygere - gratis!
Se rygestoptilbud i kommunerne |
|
Her er to gode rygestoptilbud, hvis du selv vil bestemme tid og sted:
- www.ddsp.dk
Et program, som kan sende dig skræddersyede sms'er, videoer og inspiration, mens du bliver røgfri - eller dropper nikotinen.
- Sms-servicen Slut med smøger
Beskeder og opmuntringer til dig i dit rygestopforløb. |
|
Sitet Xhale.dk tilbyder information, råd og skræddersyede sms'er til unge, som gerne vil være røgfri:
www.xhale.dk
|
|
|
|
|
|