Nøgleord på siden:
Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
Med individuel rygeafvænning har rådgiveren mulighed for at tilpasse et forløb, som passer til lige netop dig. Det kan f.eks. være relevant, hvis du af en eller anden grund ikke har mulighed for at følge et fast forløb i en gruppe.
Målet med rådgivningen er, at du skal blive helt røgfri - ikke blot trappe ned.
|
| Ved Individuel rådgivning får du: |
- Afklaring og hjælp til at blive røgfri
- Indsigt i - og forståelse af - din afhængighed
- Ideer til at bryde dine vaner
- Hjælp til at tackle de svære situationer
- Støtte fra rygestoprådgiveren
|
Individuel rygeafvænning - sådan foregår det
Ved den individuelle rygeafvænning får du som udgangspunkt fem møder i løbet af halvanden måned med en professionel rygestoprådgiver.
Forløbets præcise udformning varierer dog fra kommune til kommune. Det første møde varer typisk 40 minutter, og de efterfølgende møder varer 20 minutter.
Sammen med rygestoprådgiveren finder du frem til din stopdag. Stopdagen kan være både tidlig og sent i møderækken, og forløbet tilpasses dine behov.
Forfatter: Psykolog Sabine Trouman og projekchef Niels Them Kjær
Sidst ændret: 11-05-2010
Nøgleord på siden: