Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.

Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.

Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).

Næsten halvdelen af unge rygere vil gerne kvitte cigaretterne. Er du ung og ønsker du hjælp til rygestop? Eller kender du unge, der kunne have brug for støtte til at blive røgfrie? Så læs videre.

Hver anden ryger vil stoppe 
Blandt de 16 - 20 årige rygere ønsker cirka hver anden at holde op. Har de røget dagligt i et år eller mere, kan de være ligeså afhængige som voksne. Derfor kan de have glæde af at få hjælp til at blive røgfri igen.

Gevinster ved rygestop
De færreste mennesker har lyst til at være afhængige af cigaretter. Fordelene ved at blive røgfri er blandt andet bedre økonomi, bedre helbred, bedre kondition og sundere tænder. Og du slipper for at lugte af røg.

Yes you can
I Danmark lever der i dag 1 million eksrygere. Det kan også lykkes dig at stoppe. Nogle gør det på egen hånd, andre har glæde af støtte fra et rygestopprogram.

Xhale.dk - rygestop på mobilen
Til unge rygere har Kræftens Bekæmpelse udviklet sitet xhale.dk, som tilbyder information, råd og skræddersyede sms'er til unge, som gerne vil være røgfri.

• www.xhale.dk

Rygestoptilbud i din kommune
Din kommune har også tilbud, der kan hjælpe dig til et rygestop. Det kan være gruppekurser eller individuel rådgivning.
Se din kommunes rygestoptilbud her

Liv.dk
Vil du vide mere om rygning, så tilbyder sitet liv.dk information om tobak til unge:

• www.liv.dk

Louise Wohllebe

Du er her: Forside › Forebyg kræft › Bliv røgfri › Ung og røgfri › Rygestop til unge