Nøgleord på siden:
Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
Børn trives bedst, når de får noget sundt at spise. Sunde madvaner som barn har betydning for ens madvaner som voksen og påvirker helbredet på længere sigt.
Sunde børn er forældres ansvar
Som forælder har du ansvaret for at dine børns mad er sund. Børn er ikke født til at kunne spise al slags mad. Det skal de langsomt vænnes til, og det kan kræve stor tålmodighed fra din side. Der er særlige krav til børns mad, fordi de skal vokse og udvikle sig.
Mad i skoler og institutioner
Her kan du læse om mad i skoler og institutioner, få ideer til pædagogisk arbejde med mad og finde råd og vejledning til en sund mad- og måltidspolitik.
Mad i skoler og institutioner
Lad børnene hjælpe med madlavningen
Det er en god ide at tage børnene med i køkkenet. Allerede fra børnehavealderen kan børnene bidrage til madlavningen. De kan f.eks. skrælle gulerødder og smøre mad. På den måde lærer de både at lave mad og blive bedre til at kunne spise flere forskellig slags mad. Fra 10-12 års alderen kan de ligefrem tage ansvar for f.eks. aftensmaden og have en maddag én gang om ugen.
Sund festmad
Maden er et vigtigt samlingspunkt både i familien, i institutionen, i skolen, på arbejde og ved festlige lejligheder. Vi hygger os ved at spise sammen. Det er især vigtigt, at maden er sund til hverdag, men festmaden kan også være sund.
Læs mere om sund mad til børn
Frugtfest
Få ideer til sunde fester for børn.
Maddag
Her kan du finde børnevenlige opskrifter til dit barns egen maddag.
Tilbage
Tekst og kilde: Gitte Laub Hansen og Tobias Egmose
Sidst ændret: 06-02-2012
Nøgleord på siden: