Nøgleord på siden:
Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
Nøglehullet gør det nemmere at vælge sundere og bruge kostrådene i hverdagen.
Fødevarer med Nøglehullet lever op til et eller flere krav for indholdet af fedt, sukker, salt eller kostfibre.
 |
| Kig efter Nøglehullet når du handler. |
Salt kan påvirke risikoen for mavekræft
For meget salt kan være medvirkende årsag til bl.a. mavekræft. Undersøgelser viser at risikoen for mavekræft stiger med mængden af salt du indtager. Faktisk kan omkring 15% af alle mavekræfttilfælde forebygges, hvis vi skærer vores saltforbrug ned til 5 gram om dagen, eller hvad der svarer til 1 teskefuld.
Spar på saltet
Det er vigtigt at skære ned på forbruget af salt i madlavningen. En stor del af det salt vi indtager til daglig, kommer fra vores dagligvare, f.eks. brød og kødpålæg. Køb derfor fødevarer med et lavt saltindhold.
Læs mere om salt
Test dit saltforbrug
Her kan du teste og få overblik over, hvor meget salt du spiser.
Test din viden om salt
Her kan du teste din viden om salt og læse mere salt i vores fødevarer.
Salt i fødevarer
Her kan du se eksempler på fødevarer med højt saltindhold og få gode råd til hvordan du skærer ned på saltet.
Tilbage
Tekst og kilde: Tobias Egmose
Sidst ændret: 09-08-2011
Nøgleord på siden: