Inddrag børnenes netværk
Fortæl de vigtigste voksne i børnenes hverdag, at du har fået kræft, så de kan hjælpe og støtte børnene under sygdommen.
Børn til en syg forælder kan reagere forskelligt på situationen, når de er hjemme, og når de er ude.
Selvom barnet ikke viser de helt store reaktioner derhjemme, så kan deres utryghed komme til udtryk andre steder. Det kan f.eks. være ved, at de bliver mere stille, besværlige eller nærtagende og lettere kommer i konflikt med de andre børn.
Voksne i dit barns hverdag kan hjælpe
Det er en god idé, at de vigtigste voksne i dine børns hverdag ved, at du er syg. På den måde kan de have større forståelse for, hvorfor børnene måske reagerer anderledes, end de plejer at gøre.
De voksne omkring barnet kan hjælpe ham eller hende til at reagere på måder, der f.eks. ikke skaber konflikter med de andre børn.
Hvem i børnenes netværk skal vide, du er syg?
Du kan begynde med at overveje, hvem og hvad de skal vide, og hvordan de kan støtte dine børn bedst muligt.
Du kan tage udgangspunkt i, hvad der er til gavn for børnene. Tænk f.eks. over:
- Hvem kan være opmærksomme på børnenes trivsel?
- Hvor bruger børnene mest tid?
- Er der nogen, børnene kommer særligt godt ud af det med?
- Og omvendt: Er der nogle voksne i børnenes hverdag, der har en tone, som du tænker, at børnene bør skånes for?
Du kan evt. tegne et kort over de vigtigste mennesker i dine børns hverdag:
Fortæl det til pædagog eller klasselærer
Daginstitution og skole er betydningsfulde for børnene, fordi de bruger meget tid og har deres daglige kontakt med vennerne her.
Læreren og pædagogen er vigtige for den omsorg og tryghed i hverdagen, der er afgørende for barnets trivsel. Derfor er det en rigtig god idé, at klasselæreren eller pædagogen på stuen ved, at du er blevet syg.
Kræftens Bekæmpelse har lavet en bog til lærere og pædagoger om, hvordan de støtter børn i kræftramte familier. Du kan læse den her:
Andre vigtige voksne i barnets hverdag?
Men det kan også være, at dine børn har et særligt godt forhold til håndboldtræneren, en pædagog i klubben eller legekammeratens forældre, selvom de ikke bruger meget tid med vedkommende.
Dine børn kan også have brug for, at klassekammerater eller vennerne på vejen ved, at du har fået kræft.
Få talt med de vigtigste først
De personer, du mener, kan hjælpe til med at støtte dine børn under din sygdom, er de vigtigste at informere først.
Hvis du laver et kort over børnenes hverdag, kan du sætte en ekstra ring, om de vigtigste mennesker i dine børns hverdag. Det giver et overblik over, hvem du skal informere først.
Fortæl mindre børn om, hvem du informerer og hvorfor
Hvis du har mindre børn, bestemmer du, hvem der skal vide hvad. Men det er en god idé at fortælle børnene om, hvem du fortæller det til, og hvorfor det er godt, at andre voksne ved det. På den måde kan du undgå, at børnene føler, at du går bag om ryggen på dem. Du kan eksempelvis sige:
- Jeg har tænkt mig at fortælle din klasselærer om min sygdom, fordi det kan være, at du ind i mellem bliver sur eller af ked det. Så vil det være nemmere for ham at trøste dig, når han ved, hvad der sker herhjemme lige nu.
Aftal med større børn, hvem I skal fortælle det til og hvordan
Større børn, fra omkring 3.-4. klasse, har brug for at blive inddraget i beslutningen om, hvem der skal vide hvad. I kan sammen snakke jer frem til, hvem der skal vide, du er blevet syg, og hvordan det skal blive fortalt.
Måske vil dit barn helst have, at hele klassen får det at vide samtidigt af klasselæreren. Det kan også være, at dit barn selv vil sige noget, og læreren kan supplere. Det er en god idé at aftale på forhånd, hvem der siger hvad.
Hvis dit barn ønsker det, og du har energi til det, kan du evt. selv fortælle det til klassen eller være der, når læreren fortæller om din sygdom.
Lad hele klassen få lidt information
Det kan være, at dit barn foretrækker, at det kun er de tre bedste venner, der får at vide, at du er syg. Men hvis enkelte børn ved det, er der ofte stor sandsynlighed for, at det alligevel spredes.
Du kan tale med dit barn om, at det måske er en god idé, at hele klassen bare får lidt information, så I kan undgå rygter og forkerte informationer om jeres situation.
Det er godt, hvis barnet er med, når læreren fortæller det
Nogle børn vil gerne have, at de andre i klassen får at vide, at du har kræft. Men måske foretrækker dit barn, at det sker, når han eller hun ikke er der.
Her kan det være en god idé at forsøge at motivere dit barn til at deltage, så han eller hun ved, hvad klassekammeraterne ved om jeres situation, og hvordan de har reageret på det. Du kan f.eks. sige:
- Jeg kan høre, du er lidt utryg ved det, der skal ske. Skal vi aftale med læreren, at du bare vil sidde stille på din plads, mens læreren fortæller det? Hvis du alligevel får lyst til at sige noget, kan du bare gøre det.
Aftal med læreren, at der skal være plads til pauser
Børn vil gerne være omsorgsfulde, så det kan også være vigtigt, at klasselæreren f.eks. får fortalt, at børnene ikke hele tiden skal spørge til, hvordan barnets syge forældre har det.
Læreren kan også tale med klassen om, at barnet har lov til at sige 'pas', når det ikke orker at tale om det.
Hvem skal støtte dit barn og hvordan?
Når du skal fortælle om sygdommen til andre voksne i dit barns hverdag, kan du prøve først at overveje, hvordan du helst vil have, de gør eller ikke gør i forhold til dit barn.
De vigtigste voksne i dit barns hverdag kan du opfordre til at støtte dit barn med tilbud om snak eller ekstra opmærksomhed på, at barnet trives. Du kan overveje om der er nære voksne, som også har tid og overskud til at inddrage dit barn i aktiviteter og ture ud af hjemmet.
Andre voksne skal måske blot orienteres og ikke opfordres til at gøre noget aktivt i forhold til dit barn. Det kan give dit barn mulighed for at holde pause fra sygdommen, f.eks. til når barnet er til sport eller andre fritidsaktiviteter.
Eksempler på hvordan andre voksne kan støtte dit barn:
- Ekstra opmærksomhed på dit barns trivsel
- Invitere til samtaler med dit barn
- Give barnet en pause fra sygdommen, hvor der laves hyggelige ting, så barnet kan samle ny energi til at håndtere de udfordringer, der kan være i forbindelse med din sygdom
Fokus på det du ved om sygdommen
Når du skal fortælle om sygdommen til voksne omkring dit barn, er det en god idé at holde fokus på det, du ved nu. Måske du lige har fået diagnosen, og så kan det f.eks. være svært at sige noget om, hvilken behandling du skal have. Du kan f.eks. sige:
- Jeg har lige fået konstateret kræft. Lægerne skal nu lave nogle flere undersøgelser, så de kan lægge en plan for min behandling.
Hvordan og hvornår får jeg det sagt?
Det er en god idé at få det fortalt så hurtigt som muligt for at undgå rygter og misforståelser blandt børnene.
For nogle falder det naturligt lige at trække lærer, pædagog eller fodboldtræner til side, når barnet skal hentes, og orientere om sygdommen.
Andre kan ikke overskue det i den krævende tid og vil hellere skrive en mail eller ringe, når børnene er lagt i seng. Du kan også skrive en besked på skolens forældre-intra eller AULA.
Måske kan du også bede læreren eller pædagogen om at hjælpe dig med at få formuleret et brev til de andre forældre eller tage udgangspunkt i dette eksempel:
Eksempel på brev til forældre i 2.aPædagogen kan fortælle det til børnene i institutionen
Hvis I beslutter jer for, at børnene i institutionen skal vide det, kan I få en pædagog til at fortælle om din sygdom. Pædagogen kan evt. læse børnebøger om kræft.
Klassekammerater og forældre
I skolen kan klasselæreren tage det op i klassens time. Du kan også skrive på forældre-intra til alle forældrene i klassen om, at de gerne må fortælle deres børn om jeres families situation.
Løbende opdatering
For at voksne i dine børns hverdag kan være opmærksomme på børnene, kan du løbende opdatere dem på, hvordan det går.
Du kan eventuelt lave en mailliste med personer, der kan have nytte af at følge udviklingen af din sygdom for at kunne tage sig af dine børn.
Når der er brug for det, kan du sende en kort mail eller en besked på forældre-intra. Emnefeltet kan f.eks. være: "Status på Karlas fars kræftsygdom".
Løbende opdatering
For at voksne i dine børns hverdag kan være opmærksomme på børnene, kan du løbende opdatere dem på, hvordan det går.
Du kan eventuelt lave en mailliste med personer, der kan have nytte af at følge udviklingen af din sygdom for at kunne tage sig af dine børn.
Når der er brug for det, kan du sende en kort mail eller en besked på forældre-intra. Emnefeltet kan f.eks. være: "Status på Karlas fars kræftsygdom".