Få hjælp og viden

Opskrifter

Find inspiration til at spise sundt, når du har kræft eller gerne vil forebygge sygdommen.

Søde rugmuffins

Sundere end kage - sødere end brød. De lækre små rugmuffins er tætpakkede med nødder, æble, tørret frugt og mørk chokolade, så de giver ny energi på få bidder.

Søde rugmuffins

 

Problemer med at spise

Oplever du spiseproblemer som f.eks. mundtørhed, kvalme og vægttab, kan du bruge de farvede prikker ved opskrifterne til at finde den bedste mad. Du kan også finde tips til at tilpasse en opskrift, så den for eksempel får et højere kalorieindhold. 

Særlige spiseproblemer

Frys mad ned

Det kan være en stor hjælp at have god mad i portionsstørrelse i fryseren. Alle opskrifter på hjemmesiden, der egner sig til at fryse ned, er mærket med et iskrystal. Klik nedenfor for at se alle fryseegnede retter.

Fryseegnet mad


Symbolforklaring
Hvis du har problemer med at spise, kan du bruge de farvede prikker til at finde opskrifter, der passer til dine behov. Her kan du se, hvilket symbol du skal gå efter.
  •  

    Let at synke

    God hvis du har mundtørhed og synkebesvær

  •  

    Mild og blød

    God hvis du har smerter eller stråleskader i munden

  •  

    God ved kvalme

    Mad, der er frisk, syrlig eller virker neutraliserende i maven

  •  

    Energirig

    God hvis du har tabt dig eller har meget lille appetit

  •  

    Energiindhold kan øges

    Opskriften kan tilpasses til, hvis du har tabt dig eller har lille appetit

  •  

    God ved smagsforandringer

    God, hvis du oplever, at din mad har en bismag eller ikke smager af noget