Gå til sygdomsliste

Aktuelle grupper og tilbud i Hillerød

På kræftrådgivningen i Hillerød har vi en lang række tilbud til patienter, efterladte samt pårørende.

Grupper for kræftpatienter

Når du får kræft, kan en række spørgsmål trænge sig på, og det kan være en stor hjælp at mødes med andre i samme situation. Vi har en række forskellige tilbud blandt andet kurser og samtalegrupper.

Mindfulness

Mindfulness er en meditationsform, der kan oversættes til ”bevidst nærvær”.
Kurset strækker sig over 8 uger med en ugentlig kursusgang onsdag eftermiddag kl. 15.00-17.00.

Stifinderdage

Gruppen er for dig, som har eller har haft en kræftdiagnose.  Du kan møde ligestillede og lade dig inspirere af andre. Der vil være korte oplæg om almindelige psykiske reaktioner som f.eks. krisereaktioner, angst og depression. I forløbet vil der være praktiske øvelser og gruppesamtaler. Stifinderdage strækker sig over 3 dage i tidsrummet kl. 9.30–-15.00. Der er kursus i januar og april 2017.

Pusterummet - træning for kræftpatienter

Kom og arbejd med kroppen for at få en stærkere krop, som giver en nemmere hverdag og bedre livskvalitet.  Vi vil have fokus på hele kroppen og dens muligheder og arbejde den kontrolleret igennem.
Træningen vil bestå af strækøvelser, styrkeøvelser, let konditionstræning og afspænding.  Vi tilpasser øvelserne til dig, så alle kan være med. 

Yoga for kræftpatienter

Der lægges vægt på skånsomme øvelser, som gradvis genopbygger kroppen både under og efter sygdommen.  Desuden sættes der fokus på åndedrættet og på hvordan dette kan bruges til at skabe ro og  balance i sindet og nervesystemet.
Undervisningen foregår på et lille hold på 8 med en professionel lærer, så der er mulighed for at tilgodese individuelle behov. Der kræves ingen yoga erfaring for at være med.

Brystkræftgruppen - samtalegruppe

Er du i behandling eller har haft brystkræft er du meget velkommen i vores brystkræftgruppe.  Samtalegruppen giver dig mulighed for at udveksle erfaringer, tanker, følelser samt glæder og bekymringer i forbindelse med din sygdom. Gruppen ledes af frivillige og mødes tirsdage i ulige uger.

Tegne- og maleværksted for kræftpatienter

At fordybe sig i at tegne og male, kan have indflydelse på vores velvære, tanker og følelser. Værkstedet er et frirum, hvor vi i et par timer holder en pause fra hverdagen. Værkstedet ledes af frivillige.

Ønsker du mere information eller vil du gerne deltage i en gruppe så kontakt Hillerød Kræftrådgivning på tlf. 70 20 26 58 eller mail hillerod@cancer.dk.

Grupper for mennesker, der har mistet

Når en af dine nære dør af kræft, kan det vende op og ned på hele din tilværelse. Til at begynde med oplever mange tit, at de får meget opmærksomhed fra omgivelserne, men som tiden går, forsvinder opmærksomheden, selv om behovet stadig er der. Så kan det være en stor hjælp at mødes med andre, der er i samme situation.

Efterladt - hvad nu?

Denne gruppe henvender sig primært til de, der har mistet en ægtefælle. På møderne kan du få viden om hvordan de fleste mennesker oplever sorgen, og hvad de "stiller op" med den.
Gruppen mødes 7 torsdage  kl. 16.00–-18.00.  Næste gruppe starter den 2. marts 2017.

Efterladte med hjemmeboende børn

Gruppen er for dig, som har mistet din partner af kræft og nu skal til at finde ud af at være alene forsørger. Der vil være ca. 4-10 deltagere i gruppen. Samtalerne i gruppen tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer, oplevelser, spørgsmål og dilemmaer.  Det kan være dilemmaer, som omhandler børnenes reaktioner og hverdag og/eller det kan vær enoget, som i højere grad omhandler dig og din situation efter at din partner er død.
Næste gruppe starter fredag den 20. januar 2017 kl. 14.00-16.00.

Ønsker du mere information eller vil du gerne deltage i en gruppe så kontakt Hillerød Kræftrådgivning på tlf. 70 20 26 58 eller mail hillerod@cancer.dk.


 

Grupper for unge

Har du en forælder eller søskende, som er syg af kræft, eller har du mistet, har du mulighed for at møde andre unge, der har oplevet det samme.

Vi tilbyder to grupper for unge i alderen 15-25 år.  Begge grupper mødes en gang om måneden.

Sorggruppe for unge

Hvis du har mistet en forælder eller søskende af kræft, har du muligheden for at møde andre unge, der har oplevet det samme.
I sorggruppen for unge får du mulighed for at udveksle erfaringer med andre i alderen 15-25 år, der også har prøvet at have en nærtstående, som først var syg af kræft og senere døde af sygdommen.
Gruppen mødes som hovedregel den første torsdag i måneden kl. 16.00-18.30.  Gruppen er en åben gruppe, men vi vil gerne have din tilmelding fra gang til gang.


Ungegruppen 

Har du har en forælder eller søskende, som er syg af kræft, og vil du gerne dele dine tanker med andre unge, er ungegruppen en mulighed.
Mange unge, i den situation, oplever bekymringer og usikkerhed og man kan opleve, at man står meget alene, fordi det kan være svært for andre at forstå, hvad man gennemgår, når én tæt på har kræft.
Gruppen mødes som hovedregel hver tredje torsdag i måneden kl. 16.00-18.30.  Gruppen er en åben gruppe, men vi vil gerne have din tilmelding fra gang til gang.

Ønsker du mere information så kontakt Kræftrådgivningen på tlf. 70 20 26 58 eller mail: hillerod@cancer.dk.

 
Tegnsprogstolket film om rådgivningstilbud

Filmen fortæller om Kræftens Bekæmpelses rådgivningstilbud. Filmen er henvendt til døve, og er tegnsprogstolket.


Livet med kræft

Livet med kræft

Om psykiske reaktioner, familie, seksualitet og arbejde.

Hvis du har kræft


Råd til pårørende

Råd til pårørende

Få hjælp til at tackle livet som pårørende til en kræftpatient.

Råd til pårørende


Børns behov når far eller mor har kræft

Når mor eller far har kræft, har børn først og fremmest brug for omsorg og kærlighed.

Børn i kræftramte familier


Opskrifter

Opskrifter

Hvad skal jeg spise, hvis jeg har kræft?

Opskrifter