Motion og sygdomme

I de senere år har forskellige undersøgelser vist, at motion kan være med til at forebygge en lang række sygdomme og forbedre sundheden.

Hvis man bevæger sig hver dag, kan man undgå at få forhøjet blodtryk og for meget fedt i blodet. Både knoglerne og musklerne bliver styrket og blodcirkulationen øget.

Dette er bare nogle af de effekter, der er ved motion, og de er med til at nedsætte risikoen for en lang række sygdomme, som hjertekarsygdomme, blodpropper (fedtpropper i blodårerne), kræft og sukkersyge.

læs mere om de former for kræft og andre sygdomme, som man kan undgå, hvis man dyrker motion.

• Livsstil og sygdom
• Forebyggelse af kræft
• Forskellige kræfttyper

• Tilbage til forsiden Motion