Yoga i hvile - For kræftramte og pårørende
Du ligger længe i hver yogastilling, godt støttet op af puder og tæpper, så dit nervesystem får tid til at skifte fra den aktive del, over i den beroligende og helende del, hvor kroppen restituerer. Du skal altså hverken være smidig eller stærk, men blot have lyst til at sætte tempoet ned og give plads til ro og nærvær.
Du skal uden hjælpemidler kunne komme op og ned fra gulvet.
v/yogainstruktør Nella Berg.
Praktisk information:
Du kan tilmeldig i det røde felt til venstre eller skrive til os på: naestved@cancer. dk eller på telefon 70 20 26 46.