Støt kræftsagen

Kun 3 pct. af vores indtægter
kommer fra det offentlige.
Dit bidrag er afgørende.

Inden behandling

Hvis du har ventetid inden behandlingen, kan du evt. bruge den på f.eks. at fryse ekstra portioner mad ned og finde nye, spændende opskrifter på mad, du kunne have lyst til at lave.

Forsøg at spise, så du tager på, hvis du er undervægtig

En kræftbehandling kan være meget energikrævende. Hvis du er undervægtig, er det godt at sørge for at din krop har mere at stå imod med. Har du lille appetit eller er undervægtig, skal du derfor ikke følge de almindelige kostråd, men i stedet være opmærksom på, hvad du har lyst til at spise. Spis gerne mad med et højt indhold af energi og protein og vælg drikkevarer, der indeholder energi og eventuelt også protein.

Nedsat appetit og vægttab

Gør madlavningen lettere i hverdagen

Det kan være svært at overskue indkøb og madlavning, når du er i behandling. Her er nogle idéer til, hvordan du kan gøre dagligdagens madlavning enklere.

Tilbered store portioner mad og frys ned i passende portioner, så du har nem aftensmad til de dage, hvor energien er lille
Køb nem mad til fryseren - f.eks. supper, is og bær til smoothies/frugtdrikke. Du kan også købe færdigretter til de dage, hvor du ikke har overskud til at lave mad
Tal med dine venner, familie, naboer og kollegaer om, at du muligvis får brug for støtte og hjælp. En måde, de kan hjælpe dig på, er ved at komme forbi med mad eller lave mad hos dig engang imellem
Inden behandlingen går i gang, kan du finde enkle, lækre opskrifter. Hvis du har talt med venner og familie om hjælp til madlavning, kan det være en idé at give dem nogle af opskrifterne
Nogle køkkenredskaber kan lette madlavningen, såsom en blender (til at lave smoothies/frugtdrikke og supper) og en mikrobølgeovn (til nemt og hurtigt at optø og varme færdiglavede retter)

Læs mere:

Brug eventuelt ventetiden inden behandling på at søge efter opskrifter på mad, du kan lide.

Opskrifter

Hvis du taber dig meget, kan du have mulighed for at få tilskud til særlige ernæringspræparater med en grøn recept. Tal med din læge. Læs mere om tilskud til ernæringspræparater, rådgivning af en diætist og andre muligheder for hjælp.

Hjælp og rådgivning