Gå til sygdomsliste

Kurser

Her kan du tilmelde dig Ditliv-kurserne, der henvender sig til voksne kræftpatienter og deres pårørende.

Se datoerne for kurserne i de forskellige rådgivninger her:

NYHED : Kræftrådgivningen i Esbjerg

Kræftrådgivningen i Lyngby

Kræftrådgivningen i Næstved

Kræftrådgivningen i Odense

Kræftrådgivningen i Roskilde

Kræftrådgivningen i Vejle

Kræftrådgivningen i Aalborg

Kræftrådgivningen i Aarhus

Kræftrådgivningen i Herning


Kursusforløbet består af 4-6 kursusdage. Her får du viden, inspiration, gode råd og enkle redskaber inden for de fire områder: Mad, bevægelse, søvn og tanker.

Sådan ser et typisk kursusforløb ud

Andre kurser og aktiviteter i Kræftens Bekæmpelse

På Kræftens Bekæmpelses kræftrådgivninger landet over er der forskellige tilbud for kræftpatienter - også inden for de fire områder mad, bevægelse, søvn og tanker.

Se kurser og aktiviteter i kræftrådgivningernes kalender

Andres erfaringer
Læs om tre tidligere kursisters erfaringer fra Ditliv-kurset.

 

 

Hvad kan jeg selv gøre?

Gode råd, hvis du har kræft

Om kost, fysisk aktivitet, samvær med andre og alternativ behandling.

Hvad kan du selv gøre


Opskrifter

Opskrifter

Hvad skal jeg spise, hvis jeg har kræft?

Opskrifter


Gå! Det er sundt

I denne artikel fra sundhedsmagasinet Iform, fortæller sundhedsekspert Chris MacDonald om de mange fordele ved at gå.  

Læs artikel


Mentale ressourcer og kræft

Når den samme negative tanke bliver ved med at komme op til overfladen, og man vender og drejer den igen og igen, kaldes det ruminering. Chris MacDonald fortæller her om, hvad man kan gøre for at komme ud af et negativt tankemønster.

Hvordan har søvn indflydelse på dit velbefindende?

Professor, dr. med.; cand. psych Bobby Zachariae forklarer om søvns indflydelse på fysisk og psykisk velbefindende. Derudover giver han gode råd til, hvordan du opnår en god og sund søvn.