Gå til sygdomsliste

Aarhus Kræftrådgivning, Hejmdal

Ditliv-teamet i Aarhus glæder sig til at tage imod dig og din nærmeste pårørende på forårets Ditliv kursus.

Se datoerne for kursusdagene og tilmeld dig nedenfor:

Torsdag den 25. april kl. 09:00-14:00: Spis Godt

Tirsdag den 30. april kl. 09:00-14:00: Rør dig Godt

Torsdag den 9. maj kl. 09:00-14:00: Sov Godt

Torsdag den 16. maj kl. 09:00-14:00: Tænk Godt

Torsdag den 23. maj kl. 09:00-14:00: Godt Samliv

Der vil være fælles morgenmad og frokost på alle kursusdage.

Ditliv er et sammenhængende kursus, hvor man som kursist så vidt muligt bør deltage i alle kursets dage.

Ved spørgsmål kan du kontakte kursusleder Lone Storgaard lonsc@cancer.dk eller Johanna Marie Paulsen jmp@cancer.dk 

 

Hvad kan jeg selv gøre?

Gode råd, hvis du har kræft

Om kost, fysisk aktivitet, samvær med andre og alternativ behandling.

Hvad kan du selv gøre


Opskrifter

Opskrifter

Hvad skal jeg spise, hvis jeg har kræft?

Opskrifter


Gå! Det er sundt

I denne artikel fra sundhedsmagasinet Iform, fortæller sundhedsekspert Chris MacDonald om de mange fordele ved at gå.  

Læs artikel


Mentale ressourcer og kræft

Når den samme negative tanke bliver ved med at komme op til overfladen, og man vender og drejer den igen og igen, kaldes det ruminering. Chris MacDonald fortæller her om, hvad man kan gøre for at komme ud af et negativt tankemønster.

Hvordan har søvn indflydelse på dit velbefindende?

Professor, dr. med.; cand. psych Bobby Zachariae forklarer om søvns indflydelse på fysisk og psykisk velbefindende. Derudover giver han gode råd til, hvordan du opnår en god og sund søvn.