Gå til sygdomsliste

Kræftrådgivningen i Esbjerg

Kræftrådgivningen i Esbjerg ser frem til at kunne byde velkommen til Ditliv-kursus i foråret 2020

Kurset afholdes på følgende datoer:

  • Onsdag d. 4. marts kl. 11-14 - Så kører vi
  • Onsdag d. 11. marts kl. 10-14 - Rør dig godt
  • Onsdag d. 25. marts kl. 10-14 - Spis godt
  • Onsdag d. 15. april kl. 10-14 - Tænk godt
  • Onsdag d. 29. april kl. 10-14 - Sov godt


Tilmelding dig Ditliv-kurset i Esbjerg

Tilmeld dig interesselisten og få direkte besked, når det igen er muligt at tilmelde sig til Ditliv-kursus i kræftrådgivningen i Esbjerg.

 

Hvad kan jeg selv gøre?

Gode råd, hvis du har kræft

Om kost, fysisk aktivitet, samvær med andre og alternativ behandling.

Hvad kan du selv gøre


Opskrifter

Opskrifter

Hvad skal jeg spise, hvis jeg har kræft?

Opskrifter


Gå! Det er sundt

I denne artikel fra sundhedsmagasinet Iform, fortæller sundhedsekspert Chris MacDonald om de mange fordele ved at gå.  

Læs artikel


Mentale ressourcer og kræft

Når den samme negative tanke bliver ved med at komme op til overfladen, og man vender og drejer den igen og igen, kaldes det ruminering. Chris MacDonald fortæller her om, hvad man kan gøre for at komme ud af et negativt tankemønster.

Hvordan har søvn indflydelse på dit velbefindende?

Professor, dr. med.; cand. psych Bobby Zachariae forklarer om søvns indflydelse på fysisk og psykisk velbefindende. Derudover giver han gode råd til, hvordan du opnår en god og sund søvn.