Gå til sygdomsliste

Bækkenbundstræning for mænd

Dato/tid:
24. juni 2019 13:00 - 14:00
Bækkenbundstræning for mænd

Er du mand og udfordret med din bækkenbund / inkontinens?

Tidspunkt: Mandag d. 11. marts 2019 kl. 13.00

Målgruppe: For dig som er udfordret med din bækkenbund / inkontinens

Oplever du:
•vandladningsproblemer?
•mange natlige toiletbesøg?
•at have rejsningsproblemer / erektil dysfunktion?

Så er dette tilbud om bækkenbundstræning måske noget for dig.

Datoer for træning

Mandag den 11. marts, 18. marts, 25. marts, 1. april, 8. april og 24. juni. Hver gang træner vi fra kl. 13-14.

Træning

Bækkenbundstræning foregår på hold med en kombination af både fysisk træning og teoretisk undervisning. Der arbejdes hen imod hjemmetræning og fastholdelse af træning efter forløbet.

Formålet er, at du
•får bevidshed om bækkenbundens anatomi og fysiologi
•opnår styrke i bækkenbundsmuskulaturen med henblik på at mindske inkontinens og rejsningsproblemer
•opnår bedre kontrol over vandladningen

Alle har en afklarende samtale før opstart på bækkenbundshold. Læs mere om afklarende samtale.

Sted: Center for Sundhedsfremme
Pris: Der er ingen deltagerbetaling.

Adresse:
Varde Sundhedsfremme
6800 Varde

Kontaktperson


KENNETH PIHL

2026 7003

kepi@varde.dk

Se aktiviteterne på din smartphone

Download vores 'Liv med kræft' app. Eller sms KBAPP til 1217