Gå til sygdomsliste

Mindfulness Drop in

Dato/tid:
21. august 2019 16:30 - 17:30

Kom og få en pause i din travle hverdag. Vi vil igennem enkle øvelse træne et bevidst nærvær, hvor du kan være med dine tanker, følelser, kropsfornemmelser og reaktionsmønstre på en ikke dømmende måde. Det kan give en indre ro at møde alt det som fylder på en venlig og kærlig måde. Du vil blive guidet igennem enkle afspændings -og indfulness øvelser, som kan give dig balance i det autonome nervesystem.

Du behøver ikke at have tidligere erfaring med mindfulness. For dig, som har trænet mindfulness, vil det give dig støtte til at fortsætte din praksis.

Kom gerne 10 minutter før start.

Underviser: Anne-Sophie Bernstorff, rådgiver i Kræftrådgivningen i Herlev.

Adresse:
Kræftrådgivningen i Herlev
Borgmester Ib Juuls vej 2
2730 Herlev

Kræftrådgivningen i Herlev

Borgmester Ib Juuls vej 2
2730 Herlev


Åbningstider fra d. 12. august 2019:

Mandag-torsdag kl. 10.00-16.00
Fredag kl. 10.00-13.00


Tlf. 70 20 26 55


Du er velkommen til at kigge forbi til en snak i vores åbne rådgivning, eller du kan ringe og høre nærmere og bestille en tid.


Se flere begivenheder fra denne rådgivning

Kontaktperson


Anne-Sophie Bernstorff

7020 2655

herlev@cancer.dk

Se aktiviteterne på din smartphone

Download vores 'Liv med kræft' app. Eller sms KBAPP til 1217