Gå til sygdomsliste

Torsdagsholdet: Drop In - Motionshold for kræftramte

Dato/tid:
27. juni 2019 10:00 - 11:00

Hvem kan deltage?
Du kan deltage, hvis du er kræftramt, uanset om du er i behandling eller har været i behandling for kræft.

Træningen vil foregå stående, siddende og liggende, så det er nødvendigt, at du kan komme til og fra liggende stilling.

Der tages hensyn til individuelle begrænsninger.

Træning på eget ansvar.

Hvis du er i tvivl, om du kan træne, spørg din læge inden du starter. 


Hvad er formålet?
At træningen vil inspirere dig til at være aktiv i fremtiden.

Hver gang vil træningen bestå af øvelser, der arbejder hele kroppen igennem. Der vil være fokus på bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance. 


Hvad får du ud af det?
- Træning opbygger og vedligeholder musklerne
- Træning kan mindske bivirkninger af kræftbehandlingen
- Træning kan give en sund træthed og fremme søvn.
- Træning kan give en oplevelse af en bedre fysisk og psykisk kapacitet.


Hvor møder jeg op?
Træningen finder sted i Kræftrådgivningen i Roskilde, i træningssalen.


Hvordan kommer du med i gruppen?
Motions tilbuddet er gratis, kræver ikke tilmelding.
Mød bare op, omklædt med indendørssko. 

Gruppen ledes af professionel frivillig/fysioterapeut.

 

Adresse:
Kræftrådgivningen i Roskilde
Gormsvej 15
4000 Roskilde

Kræftrådgivningen i Roskilde

Gormsvej 15
4000 Roskilde


Åbningstider

Mandag-Torsdag kl. 10.00-16.00

Fredag kl. 10.00-13.00

Der er mulighed for at bestille tid til rådgivning uden for den almindelige åbningstid.

Tlf. 70 20 26 48

 

Du er velkommen til at kigge forbi til en snak i vores åbne rådgivning, eller du kan ringe og høre nærmere om vores tilbud. 


Se flere begivenheder fra denne rådgivning

Kontaktperson


Rådgivningsleder Jette Winge

70202648

jwi@cancer.dk

Se aktiviteterne på din smartphone

Download vores 'Liv med kræft' app. Eller sms KBAPP til 1217