Aktuelle grupper i Næstved

Nedenstående gruppetilbud er grupperet således, at foredrag, tilbud om bevægelse og kreativitet kommer øverst, herefter følger kurser, samtalegrupper og mødesteder. Sluttelig patientforeningernes tilbud. 

Kommende oplæg i foråret, yderligere informationer følger:

19. februar kl. 18 - 20: Oplæg 'Valget er dit - Hvad kan du selv gøre på din rejse med kræft' v/Line Berggreen & Manse Carlenius

05. marts kl.19 - 21: Oplæg om 'Kost' v/Seniorforsker, Anja Olsen, Kræftens Bekæmpelse  

11. april kl. 19 - 21: Oplæg om 'Senfølger efter Kræftbehandling' v/Læge Mogens Munch Nielsen, Kræftlinjen

07. maj kl. 17 - 19: Oplæg om 'Alternativ behandling, cannabis og trivsel' v/Projektleder Nanna Cornelius, Kræftens Bekæmpelse

Tilmelding til alle oplæg på mail: naestved@cancer.dk

Walk & Talk - Café fra kl. 13.30 - 16.00

Vi går en tur på en times tid i et roligt tempo, så det er muligt at tale sammen. Herefter er der kaffe kl. 14.30 i TorsdagsCaféen.
Du skal ikke tillmelde dig, blot møde op i rådgivningen kl.13.30, hvor du kan opbevare dine ting mens vi er ude at gå.

Arrangeret af Netværksgruppen og Kræftrådgivningen i Næstved, telefon 70 20 26 46
For yderligere oplysning kontakt rådgivningen på telefon 70 20 26 46 eller e-mail: naestved@cancer.dk

Drop in 'Blid Yoga' - åndedræt, bevægelighed og ro
alle torsdage kl. 11.00 - 12.00 start 03. januar 2019

Drop in Yoga - Blid og skånsom yoga for alle med elementer fra Mindfulness

Du skal blot have løstsiddende tøj på. Undervisere er ansatte i rådgivningen Lisbeth B. Hendil, Dorthe Andersen og Birgitte Hesselberg.
Efterfølgende er der mulighed for en kop kaffe og hyggeligt samvær.
Arrangeret af Kræftrådgivningen og afholdes i  Kræftrådgivningen, Ringstedgade 71, 4700 Næstved. 
Ingen tilmelding, det er gratis og man møder blot op.

Drop in 'Dynamisk yoga'

alle torsdage kl. 12.30 - 13.30 start 07.02. 2019

Yoga med mere dynamiske øvelser, hvor du kan få lidt sved på panden

Du skal blot have løstsiddende tøj på. Undervisere er ansatte i rådgivningen Lisbeth B. Hendil, Dorthe Andersen og Birgitte Hesselberg.   
Efterfølgende er der mulighed for en kop kaffe og hyggeligt samvær.
Arrangeret af Kræftrådgivningen og afholdes i  Kræftrådgivningen, Ringstedgade 71, 4700 Næstved. 
Ingen tilmelding, det er gratis og man møder blot op.

Mindfulness-kursus onsdage kl. 10.00 - 12.30
Kurset starter den 20. marts 2019

Forløb over 8 gange, hvor du kan træne og øge din evne til nærvær.
Kurset består bl.a. af guidede meditationer samt lette yoga- og strækøvelser.
Der kræves ikke forudgående kendskab til meditation eller yoga.
Underviser: Rådgiver og mindfulness instruktør Birgitte Hesselberg.
Sted: Kræftrådgivningen i Næstved, Ringstedgade 71, 4700 Næstved.
Deltagelse: Kræver indledende samtale med rådgiver. Tid bestilles på telefon 70 20 26 46, eller via mail bh@cancer.dk

Motion og Fællesskab tirsdage kl. 9.00 - 12.00 og fredage kl. 9.00 - 13.00

Et træningsfællesskab som du kan deltage i ved henvendelse til Kræftrådgivningen på telefon 70 20 26 46.

Instruktion til selvtræning
v/fysioterapeut Maria Søndergård, fredag den 25.1. og 26.4 kl.11.00 - 13.00 

Vi mødes i Kræftrådgivningen, Ringstedgade 71, 4700 Næstved

Knitfulness Strik og Samvær,  mandage kl. 13.00 - 15.00

Er du glad for at strikke og lave håndarbejde, eller kunne du godt tænke dig at prøve?

Der vil være åben garnkurv for nybegyndere, hvor du kan låne strikkepinde og gøre brug af restegarn. 
Vi mødes i Pejsestuen i Kræftrådgivningen i Næstved, hvor der serveres kaffe og te.
Guppeledere: Iben Højlund og Marianne Carlberg.
Tilmelding er ikke nødvendig. Du kommer, når det passer ind i din hverdag.

Alle der er berørt af kræft er velkommen.

Akvarel-kursus  
Kursusdage den 25. - 26. - 27. februar kl. 10.00 - 15.00

Akvarel - Mal med intuition - Kom og få erfaringer med denne teknik.
Kurset kræver ingen forudsætninger - ud over lysten til at arbejde med farver og udtryk.
Tilmelding til Kræftrådgivningen på telefon 70 20 26 46. Alle kan tilmelde sig efter 'først til mølle princippet' max 5 deltagere på holder. 
Underviser er Bente Skovholm.
Kurset afholdes i Kræftrådgivningen i Ringstedgade 71, 4700 Næstved.

Billedværksted - Tid til fordybelse
Opstart den 14. marts kl. 11.00 - 14.00

Vi mødes den 21. og 28. marts.

Alle der er berørt af kræft kan deltage. Deltagelse er gratis. Der er plads til 6 deltagere.

Du behøver ikke kendskab til at male., da vi eksperimenterer os frem.
Underviser er Frivillig Iben Højlund, som er uddannet på kunsthåndværker skolen og har mange års erfaring med at arbejde med billeder.

Tilmelding til Kræftrådgivningen i Næstved telefon 70 20 26 46 eller mail: naestved@cancer.dk

Ditliv kursus for kræftpatienter og pårørende
efterår 2019

Ditliv er et handleorienteret kursus over 6 gange med fokus på, hvordan du kan spise, røre dig, tænke og sove godt. Formålet med deltagelse er at øge kontrol og handlekraft i din hverdag. Læs mere på www.ditliv.dk 

Arrangeret af:Kræftrådgivningen i Næstved, telefon 70 20 26 46
Vi mødes i Kræftrådgivningen, Ringstedgade 71, 4700 Næstved
Tilmelding via hjemmesiden - www.ditliv.dk 

Mental Robusthed. Kursus i Næstved
Opstart tirsdag den 19. marts. Der er I alt 8 mødegange

At få kræft kan være en stor belastning også mentalt.

Med afsæt i nyere psykologisk forskning i mental robusthed (resilliens) tilbyder Kræftens Bekæmpelse derfor kurset: 'Træn din mentale robusthed' til kræftpatienter.

Målet er, at du undervejs og efter endt kursus oplever større styrke, mental robusthed og flere handlemuligheder i livet med kræft. Kurset er en blanding af oplæg, øvelser og erfaringsudveksling med andre kursister om kursusindholdet. Derudover lægges op til, at du arbejder med øvelserne mellem de enkelte kursusgange.

Undervisere er Psykologerne Lisbeth B. Hendil og rådgiver Dorthe Andersen Kræftrådgivningen Næstved.

Kontakt Kræftrådgivningen for indledende samtale. 

Sorggruppe for voksne
Opstart tirsdag 12. marts kl. 15.00 - 17.00. Der er i alt 8 mødegange.

I gruppen vil vi i fællesskab dele fortællingerne om hvad og hvem vi har mistet og hvad man aldrig kan miste.
Sammen skaber vi et rum, hvor det er muligt at være til stede med alle de tanker, følelser der optager den enkelte
Vi mødes 7 mødegange.

Gruppen ledes af rådgiver/psykolog Maybritt Thomasen.

Kontakt Kræftrådgivningen for indledende samtale på telefon 70 20 26 46.

Sorggruppe for unge mellem 18 - 28 år der har mistet en forælder

Tirsdage kl. 18.00 - 20.00.  Der er I alt 8 mødegange.               

Møderne ledes af 2 frivillige rådgivere fra Kræftens Bekæmpelse.  

Hvis du er interesseret i at deltage, så er du velkommen i
Kræftrådgivningen i åbningstiden eller kontakte os på telefon 70 20 26 46 eller e-mail: naestved@cancer.dk for at aftale tid til en forsamtale. 

UNG KRÆFT - en gruppe for unge mellem 15 - 39 år der har eller har haft kræft

For yderligere info kontakt:
Gruppeleder Amalie Pi Westerby, på telefon 22 24 75 25
ungkraeftnaestved@outlook.dk

Se vores aktiviteter på: www.cancer.dk/ungkraeft

Netværksaften for mænd med eller efter kræft

HVER DEN SIDSTE TORSDAG I MÅNEDEN KL. 17.00 - 21.00 CA.

Vi arrangerer forskellige oplæg, aktiviteter, snakker og spiser sammen.

Tilmelding til tovholder Yngve Ahlgren på telefon 20 48 90 97 

Vi mødes i Kræftrådgivningen, Ringstedgade 71, 4700 Næstved. 

Mødested for Pårørende
Opstart tirsdag den 5. marts - der er i alt 8 mødegange. 

Vi mødes hver 2. tirsdag kl. 17.00 - 19.00.

Kom og vær med til at danne netværk med ligestillede. I kan udveksle erfaringer, støtte og hjælpe hinanden med.
Tilmeld dig på telefon 70 20 26 46 eller mail: dorthea@cancer.dk

Vi mødes i Kræftrådgivningen, Ringstedgade 71, 4700 Næstved.

Mødested for erhvervsaktive med senfølger
Opstart onsdag den 20. marts kl. 17.30 - 19.30

Tilbuddet er for dig, der har været i kræftbehandling og har fået senfølger, som giver udfordringer på dit nuværende eller kommende arbejde.

Det kan være udtalt træthed, lymfødem, følelsesforstyrrelser, angst eller andet, der betyder, at dit funktionsniveau har ændret sig.

Vi mødes 4 gange i foråret. Hver gang indleder vi med et oplæg, efterfølgende vil der være mulighed for spørgsmål og erfaringsudveksling med hinanden om, hvordan I håndterer tilbagevenden til arbejde efter kræftbehandling.

Vi serverer en sandwich, kaffe og te og det er gratis at deltage. 

Oplæg:

Onsdag d. 20. marts: Rettigheder og pligter v/ socialrådgiver Dorthe Andersen
Onsdag d. 17. april:   Psykiske reaktioner v/ rådgivningsleder Charlotte Valgaard
Onsdag d. 15. maj:    Senfølger efter kræft 
Onsdag d. 26. juni:    En personlig beretning om tilbagevenden på arbejde efter kræft

Du tilmelder dig ved at ringe til os på tlf.: 70 20 26 46 eller kom ind og snak med en rådgiver, og hør om tilbuddet er noget for dig.  Vi mødes i Kræftrådgivningen,  Ringstedgade 71, 4700 Næstved.

PROPA  NÆSTVED
Træffetid  for mænd med prostatakræft - og deres pårørende

Den sidste mandag i måneden kl. 15.00 - 17.00. 
Til stede  vil være en patient/repræsentant fra PROPA, samt en pårørende, der begge er klar til en snak om de mange problemer, der er ved at få en  prostatakræft-diagnose. Vi er ikke læger - men hjælper så godt vi kan!
Vi mødes i Kræftrådgivningen,  Ringstedgade 71, 4700 Næstved og tilmelding er ikke nødvendig!

Ønskes en anden dag/tidspunkt, så kontakt Poul Erik på telefon: 20 87 43 91

Pårørendegruppen i PROPA 

Vi holder månedlige møder mandage fra kl. 15.00 - 17.00 
Vi er en gruppe af ægtefæller / samlevere til mænd med prostatakræft.
Vi har oprettet pårørendegruppen, der er en selvhjælpsgruppe under PROPA, da der- også for de pårørende kan være mange spørgsmål i forbindelse med ovennævnte sygdom.
I pårørendegruppen kan vi uforstyrret tale sammen, og har mulighed for at få bedre forståelser af, hvad det er der sker!
Har du behov / lyst til at deltage i pårørendegruppen, så er du meget velkommen! 
Henvendelse til: Jonna Kjær, mobil  21 27 62 41 eller mail: pejk@email.dk

Dansk Myelomatose forening 2019

Afholder netværksmøder onsdag den 13. februar - 29. maj - 28. august og den 27. november fra kl. 16.00 - 18.00

Arrangør & deltagelse, kontakt Tovholder Per Steen på: kap.steen@post.tele.dk

Vi mødes i Kræftrådgivningen, Ringstedgade 71, Næstved.

FOF Yoga og Qi gong for mennesker med kræft
Kurset udbydes i samarbejde med Kræftrådgivningen i Næstved

Kom og vær med i et uformelt miljø med ligesindede, hvor du kan dyrke yoga og Qi gong i et roligt og skånsomt tempo. Små hold, med tid til den enkelte.
I Yogaen arbejder vi med åndedrætsøvelser, skånsomme ledrotationer, bækkenbund og blide stræk.
I Qigong er der fokus på energi, stabilitet og jordforbindelse. Qigong er en del af traditionel kinesisk medicin og betyder energi arbejde, med sigte på at øge kroppens evne til at optage og indeholde mere energi, samt at forbedre  kroppens egne selvhelbredende kræfter.
Du kan også deltage som pårørende til en person med kræft.

Mandage kl. 10.00 - 11.30
Start den 19. januar, ialt 15 gange og  underviser er Tanja Liv Møller.
For deltagelse kontakt FOF på telefon 58 52 81 64 eller www.fof.dk/sydvest