Aktuelle grupper i Roskilde

Online gruppe - Frygt for tilbagefald

Kræftrådgivningen tilbyder et online træningsforløb i grupper for færdigbehandlede kræftpatienter, der oplever frygt for tilbagefald af kræft.

I træningsforløbet arbejdes der målrettet på at blive bedre til at håndtere frygt og bekymringer. Forløbet vil indeholde kortere undervisningsoplæg, øvelser, erfaringsudveksling og opgaver mellem gruppesessionerne.
Før opstart i gruppen introduceres deltageren til forløbet i en individuel online forsamtale.
Gruppen mødes herefter online 5 gange. Det drejer sig om fredage i tidsrummet 09.00—11.00 på følgende datoer 19/3, 26/3, 9/4, 16/4 og 23/4 -2021. Der vil være ca. 4-5 deltagere i gruppen.
For mere information og tilmelding ring eller skriv til Kræftrådgivningen på tlf. 70 20 26 48, mail: roskilde@cancer.dk

Kursus for kræftpatienter – træn din mentale robusthed

Mental robusthed dækker over det, at kunne klare sig på trods af svære belastninger i livet. På kurset arbejder du med egne styrker og værdier, dit netværk og din indflydelse på eget liv.

Undervisere på kurset er Socialrådgiver Lisbeth F. Nielsen & Psykoterapeut Bjarne Busk fra Kræftrådgivningen i Roskilde

For  mere information kontakt Kræftrådgivningen i
Roskilde på telefon 70 20 26 48  eller via mail roskilde@cancer.dk 

Pårørendegruppe for voksne, der har en ægtefælle/samlever, som er kræftramt.

Når en af dine nærmeste bliver syg, kan det være en stor lettelse at mødes med andre, der er i samme situation. Her kan du dele erfaringer og alle de følelser, der måske ikke er plads til, når du taler med venner og familie.

Gruppen mødes 1 gang om måneden – eftermiddag kl. 13-15
Gruppen bliver ledet af rådgivere fra Kræftens Bekæmpelse. 

Er du interesseret, så kontakt Kræftrådgivningen i Roskilde på tlf. 70 20 26 48 eller pr. mail roskilde@cancer.dk

Eftermiddag for efterladte

Kom og deltag i et af vores eftermiddagsarrangementer for efterladte. Hver enkelt eftermiddag vil bestå af et oplæg fra en fagperson og efterfølgende refleksion og samtale.

Tilbuddet er for alle voksne, som har mistet en nærtstående til kræft. Du er måske enke, bror, mor eller nær ven til en, som er gået bort.

Henvend dig til Kræftrådgivningen på 7020 2648 eller mail til sijo@cancer.dk for tilmelding.

Datoer og temaer:

• Onsdag d. 24. februar: ”Accept af min nye situation” af rådgiver og socialrådgiver Lisbeth Fjordvald Nielsen

•  Onsdag d. 24. marts: ”Hvordan involverer og håndterer jeg mit netværk?” af psykolog og rådgivningsleder Jette Winge

• Tirsdag d.27. april: ”Hvordan finder jeg fodfæste igen?” af rådgiver og sygeplejerske Inga Holst

• Tirsdag d. 1. juni: ”Hvordan mindes jeg?” af rådgiver og psykolog Simone Jonsson

I tidsrummet kl. 15.00 – 16.30.

Netværk for mænd med kræft

Mænd mødes med andre mænd, hvor vi sætter maden i centrum, og ved fælles hjælp laver mad efter årstiden og råvarernes sæson sammen med en professionel kok. 
På aftnerne vil der være kortere faglige oplæg, der relaterer sig til livet med kræft ved en rådgiver.
Netværket for mænd med kræft mødes en tirsdag om måneden 16.00-20.00

Er du interesseret, så kontakt Kræftrådgivningen i Roskilde på tlf. 70 20 26 48 eller pr. mail roskilde@cancer.dk

Motionshold for kræftramte

Særlige forhold gør sig gældende

Holdet bliver nu med tilmelding pga. det nye forsamlingsloft på max. 10 personer, og vil fremover hedde ”Motion for kræftramte”.

Så hvis du vil træne om torsdagen, skal du tilmelde dig via vores kalender, mail roskilde@cancer.dk, eller telefon 70 20 26 48

Kalenderen finder du her

Du skal medbringe et lagen/håndklæde og et pudebetræk.
Og din egen yoga måtte.
Vi holder afstand og spritter af i rådgivningen.
Vi følger vejledninger fra Sundhedsstyrelsen.
Bade og omklædnings faciliteterne må ikke benyttes.

Gruppen ledes af professionel frivillig/fysioterapeut Kirsten Dennis. (der kan være max 16 deltagere)
Torsdage kl. 10:00 til 11:00

Vil du vide mere, så kontakt Kræftrådgivningen i Roskilde på tlf. 70 20 26 48 eller pr. mail roskilde@cancer.dk

Meditationstræning - Nærvær og Nuet

Særlige forhold gør sig gældende

Holdet bliver nu med tilmelding pga. det nye forsamlingsloft på max. 10 personer, og vil fremover hedde ”Meditationstræning – Nærvær og Nuet”.

Så hvis du vil meditere om tirsdagen, skal du tilmelde dig via vores kalender, mail roskilde@cancer.dk, eller telefon 70 20 26 48

Kalenderen finder du her

Drop-in meditationstræning er både til dig, der gerne vil prøve hvad meditation er, og til dig, der allerede har erfaring med meditation.

Husk: hvis du hoster eller har symptomer på Covid-19, skal du ikke deltage.
Du skal medbringe:
-       et lagen
-       et håndklæde
-       et pudebetræk
-       en yogamåtte 

Bade- og omklædningsfaciliteterne må ikke benyttes.
Vi holder afstand og spritter af i rådgivningen.
Vi følger vejledninger fra Sundhedsstyrelsen.

Holdet ledes af rådgiver og psykoterapeut Bjarne Busk
Tirsdage kl. 10:00 - 11.00
Vil du vide mere, kontakt kræftrådgivningen i Roskilde på tlf. 70 20 26 48 eller pr. mail roskilde@cancer.dk

Vil du med ud og gå?

Et tilbud til kræftramte, pårørende og efterladte.

Gruppen går mandage i lige uger kl. 10-12
Alle kræftpatienter, pårørende og efterladte der har lyst til møde ligestillede og få frisk luft på samme tid er velkommen til at møde op og komme med på en tur rundt i Roskilde. Ture afvikles i hyggeligt snakketempo og forventes at vare en times tid. Bagefter er der kaffe i rådgivningnen.
Er du interesseret, så kontakt Kræftrådgivningen i Roskilde på tlf. 70 20 26 48 eller pr. mail roskilde@cancer.dk

Læsekreds - for interesserede personer med en vis læselyst

Målgruppen er personer, som er i behandling for kræft, er færdigbehandlet eller personer som har mistet en nærtstående af kræft.
Gruppen ledes af frivillig Vibeke Isager.
Er du interesseret, så kontakt Kræftrådgivningen i Roskilde på tlf. 70 20 26 48 eller pr. mail roskilde@cancer.dk