Gå til sygdomsliste

Aktiviteter og andre tilbud

På denne side finder du aktiviteter og andre tilbud, som kræftrådgivningen i Esbjerg tilbyder

Motionstilbud

Aktiviteter og andre tilbud

Naturtræning - for tidligere og nuværende kræftpatienter og pårørende

Nu tilbyder Kræftens Bekæmpelse i Esbjerg DGI’s Naturtræning – fordi det er sundt og sjovt at være aktiv i naturen!

Vores hold er for tidligere og nuværende kræftpatienter og ægtefæller og andre pårørende er velkomne. Det er gratis at deltage.
Øvelserne er hensyntagende og laves, så alle kan være med, så længe man er mobil og selvhjulpen. Vi lægger vægt på et godt fællesskab, og stort set alle øvelser foregår sammen med andre.

Vi mødes hver onsdag fra kl. 16.30 – 17.30 ved den store parkeringsplads over for Blue Water Arena (Mågeparken).

Tilmeld dig Naturtræning ved at melde dig ind i Facebook-gruppen: Naturtræning Esbjerg
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os på tlf. 70 20 26 71 eller skriv til os på esbjerg@cancer.dk 

Vi glæder os til at byde dig velkommen under den åbne himmel!

Aktiviteter og andre tilbud

Hensynstagende yoga og meditation for kræftramte
Er du ramt af kræft og har du eventuelt senfølger, så er dette yoga-hold måske holdet for dig. Vi arbejder blidt og roligt med yogaen, og retter øvelserne til så de passer til din krop. Vi har fokus på åndedrættet, og på hvordan dette kan bruges til at slippe spændinger, håndtere smerter og skabe plads og ro i krop og sind. Forløbet kører over 6 tirsdage, på et lukket hold. 

  • Holdet opstarter tirsdag den 3. januar 2023 fra kl. 9:30 – 11:30. (Fuld booket)
  • Næste yoga hold har opstart 21. marts 2023 (Ledige pladser ring og hør nærmere)   

Der vil være mulighed for kaffe/the i rådgivningen efter yogaen.

Underviser er:
Lone Ellegaard, som har undervist i yoga siden 2007. Lones tilgang til yoga er, at det er for alle - det er altid muligt at rette øvelser til så det passer til den enkelte. Vi laver løbende forløb med lukkede hold, der træner tirsdag formiddag i Kræftrådgivningens lokaler, Stormgade 65, 6700 Esbjerg.

Du er meget velkommen til at kontakte os for at høre mere om holdet og tilmelde dig på tlf.: 70 20 26 71.  

Undervisningen foregår i lokalerne i Kræftrådgivningen Esbjerg
Stormgade 65
6700 Esbjerg

Vi glæder os til at se dig!

Kursus

Træn din mentale robusthed
Kursus for kræftpatienter 2022. Datoer er endnu ikke fastlagt. At få kræft er en stor belastning, også mentalt. Både under og efter sygdomsforløbet er det almindeligt at oplevelse angst, svære tanker og manglende overskud. Mental robusthed dækker over det at kunne klare sig på trods af svære belastninger i livet. På kurset arbejder du med egne styrker og værdier, dit netværk og indflydelse på eget liv. 

Målet er, at du undervejs og efter endt kursus får større forståelse for mental robusthed og har fået præsenteret flere handlemuligheder i livet med kræft. Kurset er en blanding af oplæg, øvelser og erfaringsudveksling med andre kursister.

Aktiviteter og andre tilbud

Velvære & forkælelse 

Kosmetolog LailaBritt og frisør Mette fra Carmen Hair Parykker, inviterer til velvære og forkælelse, hvor du som kræftramt kvinde vil være i fokus.



LailaBritt fortæller og vejleder om hudpleje og makeup, og der vil være mulighed for at prøve forskellige produkter.
Mette giver råd og vejledning om parykker og anden hovedbeklædning.

Kom og vær med i et par hyggelige timer, hvor du er i centrum for forkælelse.
Du får en lille goodiebag med hjem til selvforkælelse. 

Kræftrådgivningen vil være vært med kaffe/the en bolle og lidt frugt.

Dato 2023:

  • Mandag den 6. februar
  • Mandag den 8. maj
  • Mandag den 4. september
  • Mandag den 6. november

Tidspunktet er kl. 10:30 - 13:30

Der er plads til 7 deltagere og det er gratis at deltage.

Tilmelding på tlf.: 70 20 26 71 eller esbjerg@cancer.dk  

Vi glæder os til at tage imod dig! 

 

Livet med kræft

Livet med kræft

Om psykiske reaktioner, familie, seksualitet og arbejde.

Hvis du har kræft


Til pårørende

Råd til pårørende

Hvordan støtter man som pårørende en kræftpatient bedst, mens man også passer på sig selv?

Råd til pårørende


Børns behov når far eller mor har kræft

Når mor eller far har kræft, har børn først og fremmest brug for omsorg og kærlighed.

Børn i kræftramte familier


Opskrifter

Opskrifter

Hvad skal jeg spise, hvis jeg har kræft?

Opskrifter