Gå til sygdomsliste

Selvundersøgelse af huden

Stadig flere rammes af kræft i huden. Derfor er det en god idé jævnligt at undersøge sin hud og sine modermærker. Jo tidligere sygdommen opdages, jo nemmere er den at behandle.

Ved regelmæssigt at undersøge din hud, lærer du den at kende. Det gør det nemmere at opdage eventuelle forandringer.

Vælg et fast tidspunkt, f.eks. hvert halve år, og gør det til en vane at undersøge din hud og dine modermærker. En skønhedsplet er også et modermærke.

Tjek din hud
- især hvis du har særlig risiko for at få modermærkekræft, fordi du har: 

  • Lys hud, der let bliver forbrændt
  • Haft mange solskoldninger
  • Taget meget solarium
  • Modermærkekræft i familien
  • Over 100 modermærker
Video om undersøgelse af modermærker

Video om en dermatologisk undersøgelse og vejledning i at holde øje med modermærker.

Der findes to former for kræft i huden:

  • Modermærkekræft
  • Almindelig hudkræft

Almindelig hudkræft deles op i to typer: pladecellekræft og basalcellekræft.

Fakta om modermærkekræft

  • Hvert år får cirka 1.600 danskere konstateret modermærkekræft, og tallet er stigende
  • Modermærkekræft kaldes også malignt melanom
  • Der er god mulighed for at blive helbredt, hvis sygdommen opdages tidligt
  • Hvert år dør omkring 230 danskere af modermærkekræft
  • Solens ultraviolette stråler er den vigtigste årsag til modermærkekræft

Fakta om almindelig hudkræft

  • Hvert år får cirka 10.600 danskere konstateret almindelig hudkræft (heraf får cirka 1.300 pladecellekræft), og tallet er stigende
  • Almindelig hudkræft rammer oftest personer over 50 år, men den største stigning ses blandt yngre kvinder
  • Man kan få almindelig hudkræft flere gange
  • Næsten 99 pct. af patienterne med almindelig hudkræft bliver helbredt
  • Solens ultraviolette stråler er den vigtigste årsag til almindelig hudkræft

Læs om symptomer, undersøgelse og behandling af sygdommene:

Modermærkekræft

Hudkræft

Guide til selv at tjekke din hud

Du kan tjekke din hud ved at følge tre trin:

  • Brug et spejl
  • Brug familiemedlem eller ven
  • Brug fotos

Læs mere og se billeder eller film om, hvordan du selv kan tjekke din hud:

Sådan tjekker du dig selv

Undersøg din hud og dine modermærker

Vælg gerne et fast tidspunkt at undersøge dig selv. Sørg for godt lys og gennemgå hele kroppen. Du kan bruge to spejle til at se ryggen og bagsiden af benene – et spejl i hånden og et på væggen.

Du kan også få en anden til at hjælpe dig. Husk huden på hoved, hals og ører, hvor huden som regel er mest udsat for sol.

Undersøg huden for sår, der ikke vil hele og modermærker, der ændrer størrelse, form eller farve. Vær særligt opmærksom på modermærker med:

  • Et asymmetrisk udseende
  • Ujævne kanter
  • Mange farvenuancer
  • Størrelse over 6 mm svarende til enden af en blyant

Husk også at kigge:

  • På indersiden af lårene
  • I hårgrænsen
  • På fodsålerne

Beskyt dig i solen

Det er solens ultraviolette stråler (UVA og UVB), der er årsag til almindelig hudkræft og modermærkekræft. Pas særligt på i forårssolen, hvor din hud er meget lys oven på vinteren.

Risikoen for at få almindelig hudkræft og modermærkekræft stiger, hvis man har været solskoldet mange gange især i barndommen.

Risikoen for at få almindelig hudkræft øges, hvis du opholder dig længe i solen - også selvom du undgår at blive skoldet. Der er derfor god grund til, at både børn og voksne beskytter sig mod solens ultraviolette stråler ved at følge de fire solråd:

  • Siesta: Undgå middagssolen mellem kl. 12 og 15
  • Solhat: Undgå at blive solskoldet: brug hat og let tøj i solen
  • Solcreme: Brug rigeligt med solcreme med minimum faktor 15
  • Sluk solariet: Undgå at gå i solarium
Gå til lægen:
  • Hvis du har et sår, der ikke heler i løbet af 2-3 uger
  • Hvis et modermærke ændrer størrelse, form eller farve
  • Hvis et modermærke danner skorpe eller bløder
  • Hvis du får et nyt modermærke som voksen

Der vil ofte være tale om helt godartede forandringer i huden, men lad for en sikkerheds skyld din læge se på det.

Medfødte modermærker (CMN) er godartede, men bør kontrolleres

Medfødte modermærker kaldes ’kongenitte melanocytære nævi’ (CMN). De er godartede, men der er en potentiel risiko for, at de kan udvikle sig ondartet. Risikoen hænger sammen med størrelsen af modermærket.

Alle voksne med CMN større end 20 cm bør følges med jævnlig kontrol 1-2 gange årligt hos hudlæge eller plastikkirurg. Ved kontrollen følger lægen udseendet af CMN med fotos og ser efter tegn på ondartet udvikling. Hvis der er mistanke om en ondartet udvikling, får man taget en vævsprøve.

Desuden bør alle med CMN lære at kontrollere sig selv omhyggeligt og søge læge ved ændringer i modermærkets farve, størrelse og form samt ved sårdannelse eller kløe. Hvis man som voksen har CMN med en diameter på 20 cm eller større, opfordres man til at lade sig registrere i en verdensomspændende database for at samle viden og øge forskningsmulighederne om CMN.

Find mere information om databasen og om CMN:

Nevus Outreach (siden er på engelsk)

 

Livet med kræft

Livet med kræft

Om psykiske reaktioner, familie, seksualitet og arbejde.

Hvis du har kræft


Symptomer på kræft

Har du mistanke om, at du har kræft, skal du kontakte til din læge.

Symptomer


Rådgivning

Ring til Kræftlinjen, skriv til Brevkassen eller find den nærmeste kræftrådgivning.

Vores rådgivningstilbud


Fakta om kræft

Hvordan og hvorfor opstår kræft? Hvor mange har kræft?

Fakta om kræft