Gå til sygdomsliste

At leve med mundhulekræft

Det er meget forskelligt, hvordan man har det, mens man er i behandling for kræft i mundhulen, og efter behandlingen er færdig. Her kan du læse om blandt andet kost, motion, familieliv og arbejde under og efter et kræftforløb.

Reaktioner og følelser

Alvorlig sygdom fører mange tanker og følelser med sig. Nogle gange kommer den psykiske reaktion måske først, når behandlingen er færdig.

Nogle klarer sig uden hjælp, mens andre har brug for støtte fra netværket eller professionelle.

Livet som pårørende kan også være krævende. Det kan være meget svært at vide, hvordan man støtter bedst muligt, og det er ikke unormalt, at de mange følelsesmæssige svingninger kan påvirke parforholdet.

Reaktioner og følelser

Kræft og parforhold

Træning og genoptræning

Hvis du har kræft, er det godt for dig fortsat at motionere og røre dig. Motionerede du ikke, før du blev syg, kan du roligt gå i gang. Efter kræftbehandling kan motion være med til at styrke kroppen.

Efter operation, kemoterapi og/eller strålebehandling har nogle brug for genoptræning, fordi de har fysiske gener. For at have ret til genoptræning, er det vigtigt, at du får en genoptræningsplan, inden du bliver udskrevet fra hospitalet.

I nogle tilfælde kan en ergoterapeut ved hjælp af øvelser og taletræning afhjælpe problemer med at synke, spise og tale.

Fysisk aktivitet for kræftpatienter

Genoptræning

Gener efter behandlingen

Hvad enten man er blevet opereret, har fået strålebehandling eller måske begge dele, vil der opstå senfølger efter behandlingen. Hvilke senfølger, man oplever, afhænger af, hvor man har fået stråler eller er blevet opereret. Det er altså ikke alle, der oplever at få alle senfølger.

Herunder kan du se de mest almindelige senfølger efter behandling for kræft i mundhulen. Det er vigtigt at nævne for din læge, hvad du oplever af gener – også hvis du oplever andre end dem herunder – så du kan få afklaret, hvad det skyldes, og hvad der kan gøres ved dem.

De mest almindelig senfølger efter behandlingen er:

  • Mundtørhed og sejt spyt/slim
  • Synke- og spisebesvær
  • Ændret smagssans
  • Besvær med at åbne munden/stramninger i kæbeleddene
  • Påvirket tale
  • Hæshed
  • Træthed
  • Kosmetiske gener (hvis man er blevet opereret)

Her kan du læse mere om senfølger efter strålebehandling i hoved-halsområdet og om gode råd til, hvad du kan gøre ved dem:

Akutte bivirkninger efter strålebehandling af hoved-halsområdet

Sene bivirkninger og senfølger efter strålebehandling af hoved-halsområdet

Video: Bivirkninger efter hoved-halskræft: hvilke bivirkninger risikerer man at få efter behandlingen? 3:45 min.

Video: Bivirkninger efter hoved-halskræft: hvilke bivirkninger risikerer man at få efter behandlingen? 3:45 min.

Jeg blev opereret for mundhulekræft og fik 33 strålebehandlinger ved mund og hals. Ud over flydende kost det første halve år har jeg sørget for at smøre min hals ind i fed creme uden parabener inden sengetid. Desuden spiser jeg meget fisk og grønt og forsøger at dyrke så meget motion som muligt, selvom jeg allerede føler mig træt midt på dagen. Derudover er det vigtigt at bevare sit gode humør

Mandlig patient

Kost og kræft

Du kan styrke din krop under en kræftbehandling ved at have fokus på, hvad du spiser. Efter kræftbehandlingen kan sund mad også være med til at give dig ny energi og styrke kroppen.

Få opskrifter og råd om kosten under sygdom og behandling, f.eks. om næringsrig og blød kost:

Kost til kræftpatienter

Opskrifter på sund mad

Opskrifter ved særlige spiseproblemer

Arbejde under og efter kræftforløbet

Nogle kræftpatienter kan fortsætte med deres arbejde, mens behandlingen står på. Andre er sygemeldt i hele perioden.

Der er flere muligheder for at komme tilbage til arbejdet på forskellige vilkår. Nogle vender tilbage til arbejdsmarkedet efter en kræftsygdom - måske på nedsat tid til at begynde med - mens andre må gå på pension. 

Giv dig selv tid til at komme tilbage på en god måde - og sørg for at inddrage din arbejdsgiver og måske også din kommunale sagsbehandler.

Få råd og vejledning om at vende tilbage til arbejdet igen her:

Arbejde og kræft

Kræftsygdommen kan påvirke din seksualitet

Mange kræftramte oplever, at kræftsygdommen og behandlingen får betydning for, hvad de kan, vil og har lyst til seksuelt. Det kan være svært at finde ud af, hvordan man skal gribe den nye situation an. Efter operationer eller strålebehandling i mundhulen kan det f.eks. være besværligt at kysse og i det hele taget være sammen seksuelt.

Har du en partner, er det vigtigt at få talt sammen om jeres tanker, så I ikke går fejl af hinanden. Manglen på seksuel lyst kan ramme jer begge. Det kan være nødvendigt at finde andre måder at bevare intimiteten på - og i det hele taget blive fortrolig med sin krop, når man oplever, at den har forandret sig. 

Find råd og vejledning om seksualitet og samliv her:

Seksualitet

Mentale teknikker 

Mentale teknikker som visualisering og meditation kan bruges til at lindre smerter, afhjælpe angst og forbedre livskvaliteten, når man er i behandling for kræft. 

Mentale redskaber

Ændret kropsopfattelse

Din sygdom og behandling gør måske, at du skal lære at leve med en ændret krop. Det kan være, at kroppen tilsyneladende er uændret, men at din opfattelse af den er blevet anderledes.

De fleste oplever, at jo længere tid man er sygdomsfri efter et behandlingsforløb, jo mere kan man tro på og få tillid til kroppen igen. Læs mere:

Hvis krop og udseende ændrer sig ved en kræftsygdom

Ryger du?

Rygning øger risikoen for, at kræften kommer igen. Det er derfor en god idé at holde op med at ryge. Næsten alle kommuner tilbyder gratis hjælp til at stoppe med at ryge.

Ring til Stoplinien på 80 31 31 31, så guider de dig. Eller send en sms til 1231 med teksten ”Rygestop”, så bliver du ringet op.

Hjælp til rygestop

At leve med kræft i munden

Det er forskelligt fra menneske til menneske, hvordan man har det under og efter behandlingen. Du kan selv gøre noget for at få et godt liv under forløbet.

Få hjælp og vejledning til at komme videre

Få hjælp af en professionel rådgiver

Det kan også være en hjælp at tale med en professionel. Du kan tale med sygehusafdelingen, din egen læge eller en psykolog. Du kan desuden få hjælp på en af Kræftens Bekæmpelses kræftrådgivninger eller ved at ringe til Kræftlinjen.

Kræftens Bekæmpelses rådgivning

Offentlige rehabiliteringstilbud

På sundhed.dk kan du finde en oversigt over rehabiliteringstilbud for kræftpatienter i din kommune eller region:

Sundhedstilbud

Mød andre i samme situation:

Del dine tanker og erfaringer med andre patienter og pårørende i gruppen 'Hals- og mundhulekræft' på cancerforum:

Cancerforum.dk

Patientforening:

Netværk for hoved-halskræft

Legat til patienter med kræft i hoved og hals

Patienter, som lider af svære senfølger af kræftsygdommen eller er uhelbredeligt syge, kan søge Vera og Albert Hills Mindefond. Find ansøgningsskemaet på Dahancas hjemmeside:

Ansøgningsskema til mindefond


Alt om kræft i munden

Mundhulekræft - forsiden

 

Rådgivning

To kvinder taler sammen i rådgivning

Ring til Kræftlinjen, skriv til Brevkassen eller find den nærmeste kræftrådgivning.

Vores rådgivningstilbud


Del dine tanker og erfaringer med andre patienter og pårørende i gruppen "Hals- og mundhulekræft" på Cancerforum.


Livet med kræft

Livet med kræft

Om psykiske reaktioner, familie, seksualitet og arbejde.

Hvis du har kræft


Til pårørende

Råd til pårørende

Hvordan støtter man som pårørende en kræftpatient bedst, mens man også passer på sig selv?

Råd til pårørende