Velkommen til Kræftens Bekæmpelses lokalforening i Svendborg

Lokalforening i Svendborg Kommune er en sygdomsbekæmpende forening med over 4500 medlemmer. I Svendborg Kommune konstateres årligt omkring 460 nye kræfttilfælde og ca. 3500 borgere i kommunen lever med kræft. Vi ved at fire ud af ti kræfttilfælde kan forebygges. Vi er 30 frivillige i Kræftens Bekæmpelse i Svendborg, som er med til at rådgive, forebygge, synliggøre kræftsagen og sikre kræftpatienter et bedre liv.

Lokalforeningen er medlemmernes talerør og drives af en bestyrelse på 8 frivillige. Lokalforeningen er Kræftens Bekæmpelses lokale talerør. Hvis du er medlem af Kræftens Bekæmpelse, er du automatisk medlem af lokalforeningen i din kommune. 

Skulle du have lyst til at yde et lokalt bidrag til vores aktiviteter, kan det doneres på kontonr. 6840-0207053

Hvis du vil vide mere om vores arbejde i Svendborg Kommune, eller vil du være frivillig, er du velkommen til at kontakte:

Formand: Marianne Horstmann Mobil: 21 33 44 12

Sekretær Louise Bommelund Mobil: 40 50 82 48

email : cancer-svbg@hotmail.com

 ---------------------------------------- 

Den anonyme frivilligrådgivning:

Vi tilbyder bl.a. gratis anonym rådgivning i vores lokaler Brogade 35 i Svendborg.

Vi har åbent tirsdage kl. 10-12 og torsdage kl. 17 -19, hvor 2 uddannede frivillige sidder klar til samtale. Det er ikke nødvendigt at bestille tid, du kan komme ind direkte fra gaden. Husk dog at banke på.

I samme tidsrum kan vi kontaktes på telefon 23 98 06 95.

Udenfor åbningstiden kan du indtale en besked på vores telefonsvarer eller sende os en mail: cancer-svbg@hotmail.com , og vi vil efterfølgende kontakte dig.

------------------------------------

Uden for kræftrådgivningens åbningstid kan du som altid ringe til Kræftlinjen alle hverdage kl. 9-21 og lørdag-søndag kl. 12-17 på 80 30 10 30.

Eller du kan kontakte kræftrådgivningen i Odense på tlf.: 70 20 26 87  

Grupper for patienter, pårørende og efterladte  

Når du har kræft tæt inde på livet, kan det være rart at mødes med andre, der er i en lignende situation. Her kan du møde en forståelse, som din familie og netværk måske ikke kan give dig.

Der er grupper for både patienter, pårørende og efterladte. Uanset hvor stor en familie, vennekreds eller netværk du har, så er det meget nemt at føle sig fortabt og alene, når man selv eller ens nære har kræft. Kræft og forvirring følges ad.

I vores kræftrådgivninger kan du være med i en gruppe, hvor du kan tale med andre, som er i samme situation som dig. Nogle grupper henvender sig til patienter med en specifik kræftdiagnose eller specifik problemstilling, mens andre grupper er inddelt efter alder eller køn. Der er også grupper for pårørende eller efterladte.

Her tales om de problemstillinger, tanker og følelser, deltagerne har, og så tales der også om alt muligt andet . Hvis du har lyst til at være med i en gruppe, kan du kontakte frivilligrådgivningen i Svendborg for at høre, hvad vi kan tilbyde.

Har vi ikke en aktuel gruppe nu, opretter vi den, når vi har fået nok henvendelser. Du kan se, hvilke grupper der er i gang lige nu i vores kalender eller nedenfor.

NETVÆRKSGRUPPE FOR PÅRØRENDE:

Når et menneske får en livstruende sygdom, og man pludselig bliver pårørende til en kræftsyg , betyder det store forandringer i tilværelsen. Det får betydning for dig som pårørende, om du er ægtefælle, søster, bror eller nærmeste på anden vis. 

Vi har etableret en netværksgruppe for pårørende, som gerne vil mødes med andre i samme situation. Et sted hvor vi kan tale om godt og ondt og dele erfaringer. 

Gruppen mødes 1 gang om måneden i vore lokaler i Brogade 35 i Svendborg. 

Er du interesseret i gruppen og ønsker ar høre mere, kan du kontakte:

Helle Bytoft tlf 29 91 40 52 eller mail

Helle. Bytoft@gmail.com

M/K YOGA FOR TIDLIGERE OG NUVÆRENDE KRÆFTRAMTE

Fra d. 6. oktober tilbyder Svendborg lokalforening yogaundervisning hver torsdag kl.11:00-12:00 i SG-Huset. Holdet ledes af yogainstruktør Sasja Staustrup.

Bliv en del af holdet og giv dig selv mulighed for i yogaens ånd at arbejde med forbindelsen mellem krop, sind og sjæl. 

Undervisningen kommer til at indeholde forskellige yogateknikker, som egner sig til kræftpatienter, som er eller har været i behandling. 

Alle er velkomne, men giv gerne besked, hvis der er særlige behov, der skal tages hensyn til. Hvis du er i kræftbehandling, kan det være en god ide at tale med din læge først. 

Undervisningen vil indeholde fysiske stillinger (Hatha yoga), vejrtrækningsøvelser, meditation og afslapning. De fysiske øvelser kræver ikke nogen særlig smidighed eller styrke.

Medbring egen yogamåtte og gerne et tæppe.

For tilmelding og evt. spørgsmål kontakt: 

Louise Bommelund på mail: bommelund@hotmail.com eller på tlf.: 40 50 82 48

MOTION I OG MED NATUREN M/K For dig der har eller har haft kræft. 

Blot det at være i naturen har en positiv indvirkning på vores sundhed. Forskning viser, at aktiviteter i naturen virker beroligende på nervesystemet og særligt fælles aktiviteter i det grønne, påvirker humør og fysik positivt. For mange er tiden i naturen et redskab, som kan få tankerne til at falde til ro. I en svær situation kan motionsfællesskaber være en måde aktivt at tage vare på sig selv. Frisk luft og fysisk aktivitet giver desuden bedre søvn.

I Kræftens Bekæmpelse Svendborg er vi meget glade for at kunne tilbyde ”Motion i og med Naturen” som et gratis tilbud til dig, der er har eller har haft kræft.

Holdet ledes af fysioterapeut Marianne Kyvsgaard i samarbejde med en frivillig fra Kræftens Bekæmpelse i Svendborg. 

For at kunne deltage skal man: Kunne gå min. 2 km. Kunne rejse sig fra liggende stilling . Ikke bruge ganghjælpemidler.

Træning med naturen er et udtryk for, at man bruger naturen og de muligheder, der byder sig. Fx at benytte modvind som modstand, bakker som konditionstræning, det ujævne terræn som balancetræning og bevæge sig under, over og omkring væltede træer som koordinationstræning. Lytte til vindens susen, dufte til forårets ramsløg, lægge mærke til de forskellige grønne farver, mærke den ru bark og solens stråler - alt sammen, som fantastiske stimuli til krop, hjerne og sind. Naturligvis med respekt for naturen og på naturens præmisser.

Træningen foregår onsdag kl. 15.00 i første omgang i Hallingskoven, og den varer ca. 45 minutter. Der vil være fokus på balance, styrke, kondition og udholdenhed. Efter træning er der mulighed for socialt samvær med de andre deltagere på holdet. Holdet starter d. 31. august og fortsætter til jul. 

For yderligere oplysning og tilmelding kontakt: Christa K. Mortensen på mail: christa.kurmeier@mail.dk eller sms på 51233253. Du vil efterflg. blive kontaktet. 

Du kan også kontakte Louise Bommelund på mail: bommelund@hotmail.com eller på tlf.: 40508248

NETVÆRKS GRUPPE FOR EFTERLADTE:

Vi kan desværre ikke tilbyde denne gruppe her i Svendborg lige pt. Men du kan kontakte rådgivningen i Odense. De har flere grupper.

Yderligere oplysninger fås ved henvendelse til Kræftrådgivningen på e-mail: odense@cancer.dk eller på tlf: 70 20 26 87

MOTIONSHOLD FOR KRÆFTRAMTE

BLIV STÆRK, SMIDIG, GLAD OG HURTIG

VEDVARENDE UGENTLIG MOTION FOR DIG, DER HAR - ELLER HAR HAFT KRÆFT

Her er et tilbud om motion, for alle der ved, hvor vigtigt det er med træning, for at holde sig rask - også i fremtiden. Vi håber derfor, at de hold vil fortsætte år efter år, kun afbrudt af obligatoriske ferier som sommer eller vinterferie! Det koster, fra januar til juni = Kr. 240,00 (for 6 måneder) og fra august til december = Kr. 200,00 (for 5 måneder). Betales i januar og i august 2019.

Lokalforeningen i Svendborg har to hold i Midtbyhallen, der mødes hver mandag fra kl. 15:00 - 16:00 og fra kl. 16.00 - 17.00 i rød og grøn tumlesal. Fysioterapeut Antje Benkjer leder begge hold. Antje har stor erfaring med kræftpatienter fra sit mangeårige arbejde på Svendborg Sygehus. Bagefter er der mulighed for at drikke en kop kaffe med de andre deltagere i caféen i Midtbyhallen. 

Alle mænd og kvinder kan deltage!

Har du gode ideer til nye tiltag på holdet, forsøger vi at sætte dem i gang. Fortæl os om dine ideer.

For yderligere spørgsmål og tilmelding kontakt: Marianne Heide på mail: mariannemaj1@gmail.com eller på tlf: 29 16 93 35

PROSTATATGRUPPE

Gruppe for mænd med prostatakræft og pårørende. Vi mødes en gang om måneden i frivilligrådgivningens lokaler i Brogade 35, 5700 Svendborg. Gruppen kan være med til at give klarhed, fællesskab og forståelse for de oplevelser, man kommer ud for som kræftpatient og pårørende. Der vil blive taget vekslende temaer op på baggrund af ønsker fra gruppedeltagerne. Vi mødes en gang om måneden - en tirsdag fra 19.15 - 21.00. Tilmelding: Du skal inden gruppestart have en samtale med en frivilligrådgiver.

Du kan kontakte Lajla Gregers på: lajlagregers@gmail.com eller på tlf. 40 50 04 30.

HJEM I HJEMMET

Har du som pårørende brug for nogle timeres aflastning i hjemmet så kontakt:

Ole Ebbesen Nielsen på tlf. 29605451 eller på mail: ole@energihjul.dk

LEDSAGER

Skal du til lægesamtaler eller andet, hvor du har brug for et par ekstra ører og en tryg hånd.

Kontakt Ole Ebbesen Nielsen på tlf. 29605451 eller på mail: ole@energihjul.dk

NETVÆRKSCAFÉ FOR BRYSTOPEREREDE:

I KRÆFTENS BEKÆMPELSEs FRIVILLIGRÅDGIVNINGEN i Brogade 35, Svendborg tilbydes personer, der er eller har været ramt af brystkræft, som står foran en operation, kemobehandling, strålebehandling, rekonstruktion, anden behandling eller senfølger, samtaler med brystkræftvejledere. Vi mødes i en netværkscafé, hvor man kan få en uforpligtende snak med vores vejledere eller dele oplevelser med andre tidligere eller nuværende patienter.

alle gange fra kl. 14.00 til 16.00.

Vi har kaffe og te med en småkage og frugt eller lign. til de fremmødte.

Vi glæder os til at se dig.

Tilmelding til:

Susanne Skov på mobil nr. 30338973 eller på mail: susanneskov@hotmail.com

Mit Liv- tilbage til hverdagen:

Mit Liv - tilbage til hverdagen: Et godt rehabiliteringstilbud fra Svendborg kommune.

Kontakt kommunen på 62 23 30 00

Hverdagen i familien kontakt 30 17 45 10