SNUS KAN GØRE DIG AFHÆNGIG

Grafisk illustration af hjerne, der blinker

Ubalance i hjernen
Nikotin er det stof i snus, der kan gøre dig fysisk afhængig og give dig lyst til at bruge snus igen og igen. Det skaber ubalance i din hjerne, som får din krop til at tro, at snus er nødvendigt for at kunne klare dagligdagens udfordringer fx i stressede situationer, til eksamen eller før en fodboldkamp.

Snus snyder dig
Når du snuser, aktiveres hjernens belønningssystem, og stoffet dopamin bliver frigivet. Dopamin er et signalstof, som hjernen naturligt producer, og som frigives i forbindelse med, du fx spiser god mad, har sex eller griner med vennerne. Dopamin giver en følelse af velbehag, nydelse og afslapning. Når du snuser, snydes hjernen til at tro, at snusen er godt for dig og føles måske som afslappelthed, fordi der udløses dopamin. Men det er en falsk form for afslappethed. 

Forskellige former for afhængighed 
Du kan også være afhængig af snus på andre måder. Det kan være, at du snuser i bestemte situationer eller i bestemte vennegrupper. Når du bruger det igen og igen i de samme situationer, er du også afhængig, men på en anden måde end den fysiske afhængighed. Her er det i højere grad en psykisk og social afhængighed, du oplever.

ER DU AFHÆNGIG?

Bruger du snus hver dag eller ofte?

Tag testen og find ud af, hvor afhængig du er af snus.

Hvor lang tid går der, efter du er vågnet, til du tager din første snuspose?

Tid tilbage:

Dit svar:

Er det svært for dig at lade være med at bruge snus på steder, hvor det er forbudt? For eksempel i skolen eller til træning?

Tid tilbage:

Dit svar:

Hvilken snuspose har du mindst lyst til at undvære?

Tid tilbage:

Dit svar:

Hvor mange poser snus tager du i løbet af en dag?

Tid tilbage:

Dit svar:

Bruger du oftere snus de første timer på dagen end resten af dagen?

Tid tilbage:

Dit svar:

Bruger du snus, selvom du er syg og ligger i sengen det meste af dagen?

Tid tilbage:

Dit svar:

”Jeg får sådan en følelse af et hul, hvor jeg mangler et eller andet,
når jeg ikke tager snus". 

Amir, gymnasieelev på 17 år.