5 foranderinger du skal lægge mærke til
TJEK MÆRKERNE

TJEK MÆRKERNE
1
1
1
Et normalt modermærke har som oftest symmetrisk udseende. Tegner du en linje igennem modermærket, får du to symmetriske halvdele.
Et normalt modermærke har som oftest en jævn kant og er ensartet i farven.
Et normalt modermærke er som oftest mindre end 6 mm og ændrer ikke størrelse.
Et sygt modermærke vil ofte være asymmetrisk.
Et modermærke med ujævne eller takkede kanter er mistænkeligt.
Et modermærke, der har mere end én farve er mistænkeligt.
Hvis modermærket er større end enden på en blyant, (6 mm i diameter), skal du være særligt opmærksom på ændringer.
Hvis et modermærke pludseligt vokser og får nogle af de nævnte ændringer, er det ikke normalt.
Stil dig foran et stort spejl med et lille spejl i hånden. Derefter går du systematisk frem. Oppefra og ned. Forfra og bagfra. Husk også at tjekke de områder, der normalt er dækket af tøj – f.eks. under din bh. Brug det lille spejl som bak-spejl. Det kan hjælpe dig med at tjekke de områder, der er svære at se.
Modermærker kan skjule sig alle steder på kroppen, og derfor er nogle af dem svære at tjekke. Det er en god ide at få et familiemedlem eller en ven til at hjælpe dig med at tjekke de svære områder - f.eks. hårbund.
Tag billeder af dig selv og nærbilleder af modermærker, der er uregelmæssige. Læg en lineal ved siden af modermærket, så billedet viser, hvor stort det er. Gem billederne til næste gang, du skal tjekke din hud.
Både mænd og kvinder rammes. Denne kedelige statistik giver Danmark en 3. plads på listen over lande med flest tilfælde. For meget sol og solskoldninger har hovedparten af skylden.
Det er den hyppigste kræftsygdom for de 15 til 34 årige. Så selvom man er ung, er det en god ide at tjekke sin hud regelmæssigt.
Selvom lidt flere kvinder end mænd får konstateret modermærkekræft, så bliver flere kvinder helbredt. En af forklaringerne er, at mænd er mindre opmærksomme på deres modermærker - og går for sent til lægen.
Det er let at glemme at tjekke sine modermærker i en travl hverdag. Derfor er det smart at bestemme sig for nogle ”mærkedage”, så du bliver mindet om, at nu er det tid til et tjek – enten af dig selv eller af din hudlæge.
Uanset hvem du er, skal du tjekke dine mærker. Også selvom du ikke har rødt hår, sart hud eller på anden måde er i risikogruppe. Men hvor ofte?
Hudlæger anbefaler at man tjekker sine modermærker regelmæssigt, f.eks. hver tredje måned.
![]() |