Klik på ’Tilføj’ for at skrive det nøgleord, som du vil tilføje til siden. Du kan tilføje ét ord eller et samlet udtryk ad gangen.
Klik på ’Se’ for at se, hvilke nøgleord andre brugere har tilknyttet til denne side. Klikker du på et bestemt nøgleord, vil du få en liste over de sider, hvor netop dette nøgleord findes.
Klik på ’Find’ for at komme til en oversigt over alle nøgleord (tagcloud).
Tilbuddet kan sammensættes efter dine ønsker. Du får først en startsamtale med en rygestoprådgiver. Derefter kan du vælge at komme til temamøder, få sms'er, e-mails eller rådgivning pr. telefon. Læs om de forskellige muligheder her.
Startsamtale med en rådgiver
Når du har tilmeldt dig, bliver du kontaktet af en rådgiver. I aftaler et møde, hvor I taler om Kom & Kvit-forløbet og om dine ønsker om at stoppe. Mødet varer ca. 45 minutter. Kort efter kan du deltage i de øvrige Kom & Kvit-tilbud. Du behøver ikke være røgfri i begyndelsen, men du skal være indstillet på at stoppe undervejs i forløbet.
Temamøder
Rådgiveren holder regelmæssige temamøder for dem, der er tilmeldt Kom & Kvit. Det foregår enten ugentligt eller hver anden uge. Rådgiveren leder møderne, og deltagerne deler erfaringer med hinanden. Det er valgfrit, om du vil komme til alle møderne - eller bare til nogle af dem.
Læs mere om indholdet på temamøderne
Sms'er og e-mails
Du kan få opmuntrende og støttende sms'er og e-mails undervejs. Det er der mange, som er glade for. Du aftaler med rygestoprådgiveren, om du også har lyst til at få sms'er og e-mails. Det er gratis for dig.
Kontakt og støtte pr. telefon
Din rådgiver kan ringe dig op undervejs, så I kan få en snak om, hvordan dit rygestop skrider frem. Du kan også få råd og svar på de spørgsmål, du måtte have.
Tilbage til Kom & Kvit-forsiden
Redaktør Karin Mejding, Kræftens Bekæmpelse
Sidst ændret: 20-07-2011