Inspiration og materialer til unge pårørende og efterlevende
På denne side finder du Ung Kræfts håndbog til unge pårørende og efterlevende og en musikvideo, som fint skildrer det, at være ung pårørende.
Håndbog til unge pårørende og efterlevende
Ung Kræfts håndbog er til dig, hvis kæreste, ægtefælle, søskende eller ven har fået konstateret kræft. Bogen er også til dig, som er pårørende til en uhelbredeligt syg ung med kræft og til dig, der har mistet.
Bogen bygger på råd og erfaringer fra unge pårørende og efterlevende samt viden fra fagpersoner i Kræftens Bekæmpelse.
Du kan downloade bogen her:
Håndbog til unge pårørende
English version: A handbook for young relatives
Eller du kan bestille en fysisk version i vores webshop:
Kræftens Bekæmpelses webshop
Du kan også lytte til bogen:
Lyt til dele af håndbogen
Vi har opdelt håndbogen i 15 dele, så du nemt kan lytte til det, der er relevant for dig:
Hør om det særlige i at være pårørende eller miste som ung
Få Julies historie om at være pårørende søster til Emilie
Lyt til Annes erfaringer om at være pårørende ven til Charlotte og Charlotte
Hør Jespers fortælling om at være efterlevende kæreste til Lotte
Lyt til citater om, hvordan andre pårørende har reageret. Få gode råd til, hvordan du passer på dig selv, og hvem der kan støtte dig i det
Bliv introduceret til den hospitalsverden, du og din kære er trådt ind i. Få råd og andres erfaringer om hverdagen på hospitalet, samarbejdet med personalet og opfølgningen efter behandlingen
Bliv klædt på til at støtte din kære i hverdagen – uden at du selv knækker nakken. Få viden om, hvor du kan få hjælp til opgaven og inspiration til, hvordan du kan tale med andre om jeres situation
Hør mere om at passe på dig selv som pårørende. Få gode råd og lyt til citater om, hvad andre har gjort
Dyk ned i rollen som kæreste/ægtefælle – fx om intimitet, økonomi og forældreskab
Lyt til råd og erfaringer om at være søskende – fx om følelser og forholdet til din familie
Få særlige råd om at være ven til en ung med kræft – fx om at koordinere hjælp fra vennegruppen og om de forandringer, venskabet kan gennemgå
Få erfaringer og råd om at være pårørende til en uhelbredeligt syg ung – både til det følelsesmæssige og praktiske i jeres situation
Lyt til andres oplevelser om tab og sorg, få viden om at søge støtte og inspiration til at mindes
Det er okay at tilbyde det, du kan overskue i dit liv. Hvis du er gravid eller har små børn, er der jo ingen, der forventer, at du tropper op fire gange om ugen med en lasagne. Lidt er bedre end ingenting.
Musikeren Calby har skrevet sin sang ’Heartbeat’ på baggrund af sin egen personlige historie om at være pårørende. Musikvideoen er lavet i et samarbejde mellem Ung Kræft og OKAY BRAVO, Kræftens Bekæmpelse for at sætte fokus på unge pårørende.
Ung Kræft-mulepose
Når du køber 'Du er ikke alene'-muleposen, støtter du Ung Kræfts arbejde. Overskuddet fra salget går til vores arbejde for unge kræftpatienter og unge pårørende og efterlevende.
Køb Ung Kræfts mulepose