
Det er dejligt at være på ferie sydpå i solrige lande. Men selv om man er på ferie, skal man huske de gode vaner og nyde solen med omtanke. Man er særligt udsat for solskoldninger på ferie, fordi man typisk er uden for en større del af dagen i den stærke uv-stråling og med mindre tøj på. Samtidig opholder man sig ofte også ved poolen eller stranden, hvor både vand og sand reflekterer solens uv-stråler.
Pas godt på de små i solen
Det er ekstra vigtigt at passe godt på børn og unge i solen, fordi celledelingen i overhudens pigmentceller er størst tidligt i livet, når hudens overflade vokser. Uv-stråling har derfor lettere ved at påvirke cellernes arvemateriale. Jo tidligere børn udsættes for skadelige uv-doser fra solen, jo længere tid har skaderne også til at udvikle sig til modermærkekræft senere i livet.
Alle bør undgå for meget sol
Selvom børn og unges hud er særligt følsom over for solen, betyder det ikke, at voksne ikke skal omgås solen med omtanke og undgå solskoldninger. Uv-stråling fra den naturlige sol og solarier er skyld i 90 pct. af alle tilfælde af hud- og modermærkekræft, og jo mere uv-stråling, man udsættes for gennem hele livet, jo større er ens risiko.