Soleklart
Her lærer du om, at solens stråler er vigtige for livet på jorden – men også, at nogle stråler er mindre gode. Det gælder især den usynlige slags. Derfor er det vigtigt, at vi solbeskytter os.
Lektion 1: Filmtid
Nu skal du se en film om, hvordan vores solsystem blev skabt. Du skal lære om, hvordan solen giver liv på vores jord og om solens synlige og ikke mindst usynlige stråler. Det er de usynlige stråler, vi skal passe på med, at vi ikke får for meget af. Derfor er det vigtigt, at du lærer at beskytte dig selv i solen.
Sæt dig godt til rette, og gør dig klar til at lære mere om solens store betydning for vores jordklode og om hvorfor vi skal passe på solens stråler...
TID: 5 minutter
Lektion 2: Find din hudtype
Der er forskel på, hvor meget sol vi mennesker kan tåle. Din hudtype siger noget om, hvor meget sol du kan tåle. Jo lysere hud du har, desto mindre sollys kan du tåle.
Nu får du lov til at teste din egen hudtype ved at bruge en app på din mobiltelefon. Når du har fundet din hudtype, ved du, hvor sart din hud er overfor solen. Så ved du også, hvor opmærksom du skal være på at huske at beskytte dig selv i solen.
Men husk: Uanset hvilken hudtype du har, skal du beskytte dig i solen. Det er soleklart.
TID: 30 minutter
REDSKABER: Mobiltelefon, papir og blyant
1. Download uv-indeks appen
Find jeres mobiltelefoner frem og download Solkampagnens app, der hedder 'UV-INDEKS'. Den er gratis.
2. Tag hudtypeguiden
- Vælg 'solråd' i menuen nederst på skærmen.
- Vælg derefter 'hudtypeguide' i den røde rubrik midterst på skærmen
- Følg guiden, som vil lede jer igennem testen
- Hjælp hinanden med at svare på spørgsmål om jeres hud, øjenfarve og hårfarve.
3. Notér din hudtype
- Skriv jeres hudtype ned
- Vælg én fra gruppen, som skriver hele gruppens hudtyper på tavlen.
4. Klassens hudtyper
Saml op på alle hudtyper i klassen. Har du hudtype 1, er din hud meget sart overfor solen. Så skal du være ekstra opmærksom på at huske at bruge solbeskyttelse. Hvis du har hudtype 6, kan din hud omvendt tåle mere sol.
Solquiz
Brug dine nye videns-popcorn!
Så blev det quiz-tid. Det er nu, du skal vise alt, hvad du har lært i dag om solens stråler. Så vær parat – nu skal vi se, om det hele er soleklart…
TID: 10 minutter
Lektion 3: Filmtid
Igen skal du se en film – denne gang om hvordan du bliver soleklar.
Nu skal du se endnu en film, hvor du lærer mere om solens uv-stråler, som er dem, vi skal passe på. Du lærer også om de tre solråd: Skygge, solhat og solcreme. Dem skal du bruge, når du skal beskytte dig selv og dine venner i solen. Måske kender du i forvejen ét eller flere af solrådene?
Sæt dig godt til rette, og gør dig klar til at blive klogere på, hvordan du bliver top soleklar...
TID: 5 minutter
Lektion 4: Bland din egen solcreme
Kan du huske de tre solråd? Det sidste solråd er solcreme – og nu skal du blande din helt egen. Solcreme virker som en tynd rustning, der forhindrer de usynlige uv-stråler i at trænge ind i din hud.
En solcremes faktor fortæller os, hvor meget beskyttelse cremen giver. Den solcreme, du skal lave nu, svarer til en faktor 18. Det er vigtigt at bruge den rigtige solfaktor – men også at bruge nok solcreme, hvis du skal være ordentligt beskyttet.
OBS: Den solcreme, du selv laver her, er tænkt som et sjovt forsøg. Når du skal bruge solcreme i det daglige, anbefaler Solkampagnen, at du køber en solcreme, i stedet for at bruge en hjemmelavet. Den hjemmelavede solcreme er ikke billigere, end en købe-solcreme. Desuden er det noget besværligt at skulle lave hjemmelavet solcreme nok til et forbrug på en sommer - og den hjemmelavede solcreme kan heller ikke blive testet for, hvor "solsikker" den er.
1. Skaf jeres redskaber
Hent et målebæger, en pipette, en teske, duftneutral olie, Tiosol og revet citronskal, appelsinskal eller vaniljepulver, der kan give duft til cremen.
2. Bland ingredienserne
- Hæld 16 ml. olie og 4 ml. Tiosol i målebægeret. Benyt gerne pipetten til dette.
- Tilsæt til sidst en knivspids citronskal eller anden duft til blandingen.
3. Rør ingredienserne sammen
- Rør alle ingredienserne godt sammen med skeen
- Hæld eventuelt solcremen op i en sprayflaske.
4. Test jeres solcreme
Smør lidt creme på din hud, så du kan fornemme, hvordan den er blevet. Hvordan føles den på huden?
Solquiz
Brug dine videnspopcorn
Så blev det igen quiz-tid. For sidste gang får du lov til at vise, hvad du har lært om solbeskyttelse. Så vær parat – nu skal vi se, om det hele er soleklart…
TID: 10 minutter
De tre solråd
De tre s’er gør det nemt at huske de tre solråd. Kan du huske dem? Klik på de røde prikker og se, om du har styr på de vigtige råd.
Skygge
Bliv god til at søge skygge midt på dagen, hvor solens uv-stråler er stærkest.
2. Solhat
Beskyt dit ansigt og din krop med en solhat med bred skygge og en langærmet T-shirt, når solen er stærk.
Godt gået, nu er du helt soleklar!
Hvis du har mod på flere øvelser, kan du tage hul på de ekstra øvelser herunder.
Ekstra øvelser
Fang regnbuen
Normalt opfatter vi solens lys som hvidt, men i virkeligheden indeholder solens lys en blanding af mange farver. Når du ser farverne på én gang, opfatter dine øjne bare lyset som hvidt. Det er dog muligt at gøre de mange usynlige farver synlige – og det skal du prøve nu!
Du skal nemlig lave et forsøg, hvor du skiller det hvide lys fra solen fra hinanden, så alle de farver, som lyset består af, kommer til syne for det menneskelige øje. På den måde kan du frembringe din helt egen regnbue.
TID: 30 minutter
REDSKABER: Et glas med vand, papir, sollys eller en lommelygte.
1. Skaf jeres redskaber
- Hent et glas og et stykke hvidt papir
- Stil jer ved en vindueskarm, hvor der kommer sollys ind.
2. Opsæt forsøget
Fyld vand i glasset og stil det i vindueskarmen.
3. Fang regnbuen
- Fang jeres egen regnbue ved at lægge papiret bag glasset og rykke på det i forskellige vinkler
- På et tidspunkt vil I se, at lyset går igennem glasset og danner nogle farver på papiret
- Hvilke farver kan I se i jeres regnbue? Farverne, der kommer frem, er de farver, der findes i det hvide lys, men som vi normalt ikke kan se.
4. Ekstraøvelse: Hvordan reagerer øjet på lys?
- Læreren låner 1 frivillig elev
- Alle andre elever samles omkring læreren
- Læreren lyser i et kort øjeblik eleven i øjnene med en lygte
- Imens holder resten af eleverne øje med, hvad der sker med elevens pupiller. Ændrer de størrelse?