Senfølgekurset har været guld værd for mig

Efter sit kræftforløb oplevede Hanne, at hun stod meget alene med en lang række senfølger. Det ændrede et senfølgekursus i Kræftrådgivningen i Roskilde på.

Hanne på Kræftrådgivningen i Roskilde, hvor hun har deltaget i senfølgekurset.

Før jeg fik brystkræft, havde jeg et meget aktivt liv. Jeg havde en god stilling, og jeg var meget kreativ og social. I dag er jeg kræftfri, men jeg har mange senfølger efter forløbet.

Det var fantastisk at få at vide, at jeg var kræftfri - for jeg er vanvittigt glad for livet. Men det er et andet liv, jeg har i dag. Jeg har mange gener, som jeg i tiden efter kræftforløbet ikke vidste, hvad var: tarmproblemer, træthed, smerter i knogler og led og føleforstyrrelser.

Svært at tale om

I begyndelsen var det svært at tale med andre om, fordi jeg jo var rask. Jeg var faktisk lidt flov over, at jeg ikke bare sprang rundt og gik i gang med at arbejde. Jeg havde en forventning til mig selv om, at det burde jeg kunne.

Når du har kræft og er i kræftbehandling, er der hele tiden nogen, der er opmærksomme på dig. Men derefter står du meget alene. Heldigvis kom jeg med på et senfølgekursus i Kræftrådgivningen i Roskilde. Det var guld værd for mig. Her var der pludselig nogen, der havde styr på livet efter kræftbehandlingen. Og samtidig mødte jeg andre, der havde det ligesom mig.

Efter kurset har jeg fået en større accept af mit liv.

Hanne Thøisen, senfølger efter brystkræft

Under kræftbehandlingen oplevede Hanne, at der var stor opmærksomhed fra læger og sygeplejersker, men efterfølgende følte hun sig meget alene med at håndtere senfølgerne. Foto: Privat

Ikke noget galt med mig

På kurset havde vi hver vores kræftsygdom, men vores senfølger var helt de samme. Det var en god følelse. Her fandt jeg ud af, at der ikke var noget galt med mig. Jeg har senfølger - men det er helt almindeligt.

Efter kurset har jeg fået en større accept af mit liv. Jeg er blevet meget bedre til at sætte ord på og anerkende, at jeg har senfølger. Og jeg er stadig vanvittigt glad for livet.

I videoen fortæller Hanne om de senfølger, hun lever med, og hvad senfølgekurset har betydet for hende. Video: Nanna Kathrine Riiber

Få hjælp til at håndtere senfølgerne

Egen læge og tilbud i din kommune

Tal altid med din læge, hvis du oplever fysiske eller psykiske forandringer efter kræftsygdommen, så du kan blive henvist til den rette hjælp.

Alle kommuner har forskellige rehabiliteringstilbud, som blandt andet har fokus på senfølger. Dem kan din læge henvise til. Du kan selv undersøge mulighederne på sundhed.dk:

Sundhedstilbud

1/6

Senfølgeklinikker

Afhængigt af hvilke senfølger, du oplever, og hvor komplekse, de er, kan der måske være hjælp at hente på en senfølgeklinik. Tal med din læge eller din behandlende hospitalsafdeling for at høre, om du kan blive henvist. Der er endnu ikke tilbud til alle patienter, det varierer fra region til region og kommer også an på, hvilken sygdom man har:

Overblik over senfølgeklinikker

2/6

Brug Kræftens Bekæmpelse

Ring til Kræftlinjen, hvis du har brug for rådgivning om senfølger. Tlf. 80 30 10 30

I Kræftens Bekæmpelses kræftrådgivninger landet over kan du få rådgivning og deltage i samtale- og netværksgrupper, kurser og aktiviteter, som blandt andet har fokus på senfølger

Få rådgivning og mød andre

3/6

Senfølgerforeningen

Senfølgerforeningen er en patientforening med fokus på senfølger efter kræft. På foreningens hjemmeside kan du både finde viden, rådgivning og muligheder for at møde andre i samme situation:

Senfølgerforeningen

4/6

Cancerforum - mød andre online

På Kræftens Bekæmpelses online mødested Cancerforum kan du dele tanker og erfaringer med andre, der har prøvet noget af det samme som dig. Der er mange forskellige grupper, blandt andet en gruppe med fokus på senfølger:

Cancerforum

5/6

REHPA - Videncenter for rehabilitering og palliation

REHPA tilbyder forløb for mennesker, der har eller har haft kræft, og som har brug for hjælp til at håndtere de problemer, sygdommen har medført. Fokus er på træning, rådgivning og samvær med andre. Din egen læge skal henvise dig til forløbet. Læs mere:

REHPA-forløb

6/6

Tæt på Kræft: Det gode kræftforløb

Artiklen stammer fra vores medlemsmagasin Tæt på Kræft, der netop er landet i postkasserne. I anledning af den kommende Kræftplan V har vi sat fokus på 'det gode kræftforløb'. Du kan bladre i den digitale version her.

Læs hele magasinet her