Svendborg Lokalforening

FRIKVARTERET er et tilbud til familier med børn i 0.-6. klasse, der har mistet en nærtstående person. Det kan være en forælder, søskende eller en anden omsorgsperson.

FRIKVARTERET skal være et frirum i hverdagen, hvor man mødes i et fællesskab med ligesindede. I fællesskabet vil der både være plads til at bearbejde sorgen og til at hygge sig omkring aktiviteter og fællesspisning.
Frivillige vil til hver gang arrangere aldersvarende aktiviteter for børnene fx kreative ting, bræt- og kortspil eller aktiviteter af mere aktiv karakter. Søskende er velkomne til at deltage i det omfang de ønsker. Mens børnene hygger sig, forbereder forældrene et aftensmåltid, som afslutningsvis spises sammen. 

Frikvarteret afholdes én gang i måneden kl. 17-19 i Frivillighuset, Kvægtorvet, Frederiksgade 8, Svendborg.

Tilmelding skal ske til Ole Ebbesen Nielsen på tlf.: 29 60 54 51

Svendborg lokalforening tilbyder yogaundervisning torsdage kl. 10:45-12:15 i SG-Huset, Ryttervej 70, Svendborg. Holdet er både for mænd og kvinder.

Holdet ledes af yogainstruktør Sasja Staustrup. Undervisningen indeholder forskellige yogateknikker, som egner sig til kræftpatienter, som er eller har været i behandling. Hvis du er i kræftbehandling, kan det være en god ide at snakke med din læge først.

Undervisningen vil indeholde fysiske stillinger, vejrtrækningsøvelser, meditation og afslapning. De fysiske øvelser kræver ikke nogen særlig smidighed eller styrke.

Medbring egen yogamåtte, et tæppe og evt. en pude.

For yderligere oplysning og tilmelding kontakt:

Susanne Skov på mail: susanneskov@hotmail.com eller på tlf.: 30 33 89 73

Svendborg Lokalforening tilbyder motion i og med naturen onsdage kl. 15.00 – 15.45 i Hallingskoven. Holdet er både for mænd og kvinder.

Holdet ledes af uddannede frivillige instruktører fra Kræftens Bekæmpelse i Svendborg. 

For at kunne deltage skal man: Kunne gå minimum 2 km, kunne rejse sig fra liggende stilling og ikke bruge ganghjælpemidler. 

Træning med naturen er et udtryk for, at vi bruger naturen og de muligheder, der byder sig. Fx at benytte modvind som modstand, bakker som konditionstræning, det ujævne terræn som balancetræning og bevæge sig under, over og omkring væltede træer som koordinationstræning. Lytte til vindens susen, dufte til forårets ramsløg, lægge mærke til de forskellige grønne farver, mærke den ru bark og solens stråler - alt sammen, som fantastiske stimuli til krop, hjerne og sind. Naturligvis med respekt for naturen og på naturens præmisser.

Der vil være fokus på balance, styrke, kondition og udholdenhed. Efter træning er der mulighed for socialt samvær med de andre deltagere på holdet. 

For yderligere oplysning og tilmelding kontakt:

Christa K. Mortensen på mail: christa.kurmeier@mail.dk eller sms på 51 23 32 53. Du vil efterfølgende blive kontaktet.

Svendborg Lokalforening tilbyder motion mandage kl. 15.00 - 16 i Midtbyhallen, Johannes Jørgensens Vej 10, Svendborg. Holdet er for både kvinder og mænd.

Holdet ledes af fysioterapeut og osteopat Antje Benkjer. Antje har stor faglig kompetence og erfaring med kræftpatienter, og det gør det trygt at deltage uanset motionsniveau. 

Efter træningen er der mulighed for at drikke en kop kaffe sammen med holdet.

For yderligere oplysning og tilmelding kontakt:

Marianne Heide mail:mariannemaj1@gmail.com eller tlf.: 29 16 93 35

Gruppe for mænd med prostatakræft og pårørende. Vi mødes en gang om måneden i Frivillighuset, Kvægtorvet, Frederiksgade 8. Gruppen kan være med til at give klarhed, fællesskab og forståelse for de oplevelser, man kommer ud for som kræftpatient og pårørende. Der vil blive taget vekslende temaer op på baggrund af ønsker fra gruppedeltagerne. Vi mødes en gang om måneden - en tirsdag fra 19.00 – 20.45.

Du kan tilmelde dig til Lajla Gregers på: lajlagregers@gmail.com eller på tlf. 40 50 04 30.

Har du som pårørende brug for nogle timeres aflastning i hjemmet så kontakt:

Ole Ebbesen Nielsen på tlf. 29 60 54 51 eller på mail: ole@energihjul.dk

LEDSAGER

Skal du til lægesamtaler eller andet, hvor du har brug for et par ekstra ører og en tryg hånd.

Kontakt Ole Ebbesen Nielsen på tlf. 29 60 54 51 eller på mail: ole@energihjul.dk

I samarbejde med Svendborg Kommune har Kræftens Bekæmpelse en lokalrådgivning, hvor det er muligt at få rådgivningssamtaler med en rådgiver fra Kræftrådgivningen i Odense i Sundhedshus Svendborg. Samtalerne finder sted mandage i lige uger kl. 9.30 - 12.30. Tid til samtale kan bookes direkte hos Kræftrådgivningen i Odense på telefon: 70 20 26 87 

Alle berørt af kræft har mulighed for at booke en samtale.

Sorggruppen for efterladte er en gruppe for voksne, der har mistet en nærtstående til kræft. Det kan være en ægtefælle/samlever, familiemedlem eller en god ven. 

Man mødes i et fællesskab med ligesindede, hvor man kan dele erfaringer og oplevelser. Der vil i fællesskabet både være plads til at se tilbage på oplevelser i forbindelse med tabet og til at dele erfaringer om livet, der skal leves efter. 

Gruppen ledes af frivillige fra Kræftens Bekæmpelse i Svendborg. 

Gruppen mødes i alt seks gange og består af 6-8 deltagere. 

Tid og sted

Onsdage i lige uger kl. 15.00—17.00 (Opstart d. 21. januar 2026)

Frivillighuset, Kvægtorvet

Frederiksgade 8, Svendborg

Tilmelding

 For tilmelding og spørgsmål kontakt tovholder Pia Runge Mahler

tlf.: 21 75 79 33