Skip navigation

Yoga for nuværende eller tidligere kræftpatienter

På dette hold dyrker vi blid og skånsom yoga med elementer fra mindfulness. Holdet er for dig, der har eller har haft kræft.

Mindfull og blid yoga er en yoga-form, hvor alle kan være med.

Der vil være fortrinsvis liggende og siddende stillinger, hvor opmærksomheden er på åndedrættet og på at mærke kroppen i alle stillinger. Til stille musik bliver du guidet igennem øvelserne og små meditationer, således at nærvær og velvære er i fokus.

Du behøver ikke have prøvet yoga før, alle er velkomne – nybegyndere såvel som øvede.

Praktisk information: 

Vi mødes til blid yoga i Kræftrådgivningen i Aarhus hver tirsdag fra kl. 9.30-11.00. 

Tilmelding er nødvendig på grund af et begrænset antalet pladser. Der er løbende optag, og du kan max deltage 10 gange. 

Vil du høre mere om kurset kan du kontakte kræftrådgivningen på tlf.: 7020 2689 | aarhus@cancer.dk.