I samarbejde med motions- og motivationscoach Ole Harbæk tilbyder vi træning en gang om ugen, hvor du enten kan melde dig på vores tirsdagshold eller fredagshold.
Træningen vil veksle mellem gang, løb, styrketræning, træning med elastikker eller en bakkeudfordring, hvor vi bruger terrænet til at få pulsen op.
Vi tager træningen seriøst, men vi har det sjovt imens – og vi husker at have tålmodighed med os selv og hinanden. Der tages naturligvis hensyn til individuelle begrænsninger. Er energien lav en dag, så kom alligevel, vi finder altid en øvelse, der passer til dig
Praktisk information:
Træningen foregår udendørs på grønne arealer tæt på Kræftrådgivningen i Hillerød og er af ca. 1-1,5 times varighed. Ved dårligt vejr træner vi i rådgivningens lokaler.
Vi mødes hos Kræftrådgivningen, hvor fra vi går i samlet flok til træningsstedet.
Du har mulighed for at træne med en gang om ugen ved enten at tilmelde dig vores tirsdagshold eller fredagshold.
Træningen er kun for mandlige kræftpatienter, uanset om du er i behandling eller har afsluttet et behandlingsforløb.
Du kan tilmelde dig via tilmeld-knappen nederst på siden.