Skip navigation

Udendørs træning for mandlige kræftpatienter

Kom i gang igen, og bliv en del af en udendørs træningsgruppe kun for kræftramte mænd. I samarbejde med motions- og motivationscoach Ole Harbæk tilbyder vi træning en gang om ugen.

Træningen vil veksle mellem gang, løb, styrketræning, træning med elastikker eller en bakkeudfordring, hvor vi bruger terrænet til at få pulsen op.

Vi tager træningen seriøst, men vi har det sjovt imens – og vi husker at have tålmodighed med os selv og hinanden. Der tages naturligvis hensyn til individuelle begrænsninger. Er energien lav en dag, så kom alligevel, vi finder altid en øvelse, der passer til dig

Praktisk information:

Træningen foregår hver tirsdag og fredag i lokaler hos Kræftrådgivningen i Hillerød og er af ca. 1-1,5 times varighed.

Træningen er kun for mandlige kræftpatienter, uanset om du er i behandling eller har afsluttet et behandlingsforløb. 

Tilmelding er nødvendig.