Det er godt for krop og sind at røre sig hver dag, også hvis man har kræft.
Fysisk aktivet er et forløb på 10 træningsgange, hvor fysioterapeut Henriette Bæk vil få pulsen i vejret og lægge vægt på både styrke og kondition. Der vil blive brugt redskaber i timen, elastikker, stepbænk, bolde mv. Hvis vejret tillader det, kan vi bruge de udendørs arealer. Der vil blive taget hensyn til den enkeltes begrænsninger.
Udover at få rørt kroppen er en gevinst også det fællesskab og netværk, som opstår, når man mødes med andre i samme situation.
Efter træningen er der mulighed for en kop kaffe med de øvrige deltagere.
Praktisk information:
Den fysiske aktivitet foregår i lokaler hos Kræftrådgivningen i Herning hver tirsdag.
Tilmelding er påkrævet af pladshensyn. Der er plads til 12 deltagere på holdet, og der vil være løbende optag, såfremt en deltager melder fra undervejs.
Du kan tilmelde dig her på siden eller ved at ringe til Kræftrådgivningen Herning på tlf. 70 20 26 63.