Livet som kræftpatient, pårørende eller efterladt kan opleves som både stressende og angstfyldt, og det kan være svært at stoppe en forstyrrende strøm af tanker og være nærværende både i forhold til ens omgivelser og i det daglige liv.
Til selvforkælelsesdag handler det om at komme helt ned i gear og finde roen gennem afslappende aktiviteter. Her er der plads til at slippe hverdagens bekymringer og til at sætte dig selv i fokus.
Programmet lyder som følger:
10.00 Velkomst
10.15 Mindful gåtur
12.15 Frokost
13.00 Oplæg om søvn
13:45 Afrunding og tak for i dag
Undervisere er rådgiver Janne Hovgaard og Thea Baggesen.
Praktisk information:
Vi mødes i FrivilligCenter Lolland, Sdr. Boulevard 82A, 4930 Maribo.
Tilmelding er nødvendig på grund af et begrænset antal pladser. Tilmeldingen sker online via tilmeld-knappen nederst på siden.
Eller på telefon 70 20 246 46 eller mail til: naestved@cancer.dk