Mange kræftoverlevere frygter, selv efter lang tid, at sygdommen vender tilbage. Andre frygter at behandlingen ikke har den ønskede effekt, og at sygdommen forværres.
Dette forløb vil indeholde korte oplæg, øvelser, erfaringsudveksling og opgaver mellem gruppesessionerne. Ved deltagelse forventes det, at man deltager aktivt både i og mellem gruppesessionerne.
Tilbuddet bygger på dansk og international forskning, hvor der er fundet en markant positiv effekt på reduceringen af angst ved deltagelse i konceptet.
Temaerne for de forskellige gruppegange er som følger:
- Individuel samtale – hvem er du, og hvad går forløbet ud på?
- 20/10: Personlige værdier
- 27/10: Afkoblet opmærksomhed og opmærksomhedstræning
- 3/11: Afkoblet opmærksomhed og metakognitive overbevisninger
- 10/11: Bekymringsudskydelse og anbefaling vedr. opfølgning
- 17/11: Afslutning og forebyggelse af tilbagefald til gamle handlemønstre
Praktisk information:
Vi mødes i Kræftrådgivningen i Aabenraa tirsdage fra kl. 13.00-15.00.
Forløbet består af fem kursusgange i alt, og du skal gerne kunne deltage i alle fem. Datoerne er angivet ovenfor. Forløbet er igang og består af fem kursusgange i alt, og du skal gerne kunne deltage i alle fem. Datoerne er angivet ovenfor. Kontakt os på tlf. 70 20 26 72 eller aabenraa@cancer.dk, hvis du ønsker at blive skrevet op til et evt. næste hold.