Pårørendegruppen er en samtalegruppe, hvor der er mulighed for at møde andre pårørende og tale om de følelser, tanker, erfaringer etc. som du er optaget af.
Det er almindeligt at have mange tanker og bekymringer som pårørende. Det kan føles uoverskueligt og uretfærdigt. Der kan være situationer, som er svære at håndtere, og over tid kan det opleves som et stort pres. Det er ikke ualmindeligt at føle sig alene eller føle skyld, vrede og sorg.
Forskning og erfaring viser, at det kan være en stor hjælp at møde andre i samme situation. Det kan mindske følelsen af at stå alene og give ny viden og styrke håbet.
Formål med gruppen:
- At hente støtte fra ligesindede
- At udveksle erfaring og hente inspiration til at håndtere udfordringer som pårørende
Mulige temaer:
- Almindelige fysiske og psykiske reaktioner
- At finde plads til egenomsorg og pauser
- Kærlighed og samliv
- De mange roller
- Sorg, tab og bekymringer for fremtiden
- Vanskelige følelser som vrede, afmagt, ensomhed, sorg, selvbebrejdelse m.m.
Gruppen ledes af Anne-Mette, frivillig i Kræftens Bekæmpelse og Inger, som er rådgiver. Sammen skaber de et trygt og støttende rum.
Tilmelding fra gang til gang:
Du kan møde op i gruppen, når det passer ind i din hverdag, men det er vigtigt med tilmelding fra gang til gang, så vi ved, om du kommer. Der kan løbende komme nye pårørende med i gruppen.
Når du har tilmeldt dig, kontakter vi dig vedr. en forsamtale med en rådgiver i forbindelse med dit første fremmøde i gruppen, så forventningerne er gensidigt afstemt.
Hvor og hvornår:
Gruppen mødes 2. tirsdag i måneden kl. 15.30 – 17.30 i Kræftrådgivningen i Esbjerg.