Kropslig fordybelse er for dig, som ønsker mere ro og smidighed i kroppen.
Vi arbejder med:
• Blide, guidede bevægelser (Fascia Flow)
• Rolig kontakt til kroppen
• Let selvmassage og afspænding
Formålet er at hjælpe dig til at:
• få bedre kontakt til kroppen
• løsne stramt væv og spændinger
• finde mere ro og lethed i kroppen
Øvelserne tilpasses din dagsform og fysiske begrænsninger, og du får enkle øvelser med hjem, som du kan bruge til at fastholde ro og bevægelighed.
Annesophia, frivillig kropsterapeut og uddannet psykolog.
NB: Det er gratis at deltage. Bliver du forhindret, så meld venligst afbud.