Det får du ud af det:
• Lethed i bevægelserne
• Et dybere, mere frit åndedræt
• Mere ro i krop & sind
Pilates er en skånsom, men effektiv træningsform, der styrker din krop indefra og ud. Gennem kontrollerede bevægelser og fokus på vejrtrækning får du en forbedret kropsholdning, smidighed og indre ro.
Der er omklædningsrum og badefaciliteter.
Jeg glæder mig til at se dig!
Frivillig instruktør, Melanie
Tilbuddet er gratis. Bliver du forhindret, så meld venligst afbud.