Workshoppen er en mulighed for på en tryg og skånsom måde at blive introduceret til blid yoga og meditation, særligt tilrettelagt til dig, der er eller har været ramt af kræft.
Det er et tilbud om en nærende pause med tid til selvomsorg, hvor undervisningen har fokus på at berolige nervesystemet og støtte kroppen efter eller under et kræftforløb.
Praktisk information
Kræftrådgivningen i Hillerød tilbyder en to timers workshop med mindful yoga og meditation på følgende datoer:
Lørdag den 2. maj kl. 10-12 og lørdag d. 30. maj kl. 10-12 (Der er 8 pladser på hvert hold).
Underviser: Ene er en erfaren yogalærer og psykoterapeut.
Tilmelding: Kontakt kræftrådgivning i Hillerød på tlf. 70202658 eller mail: Hillerod@cancer.dk